おおさじこさじ

H．22．10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 ｋｇ☆体脂肪48．7％ からの挑戦！　ぉお(ﾟﾛﾟ屮)屮
Ｈ24．1．11 現在、−22 キロ減達成　v(。・・。)イエィッ♪

ダイエット方法は　プロティンの１食置き換えヾ(･(x)-｡)
夢の 48 ｋｇに向けて、リバウンドしないカラダ作りを目指すため、毎日、悪あがき中〜（笑）

おうちエクササイズＤＶＤの
モムチャンダイエット＆ ヤーナリズム ＆ カーヴィーダンスも
ゆる〜く(笑) 実践中です (｡･(ｴ)･｡)ﾉ

活動量計カロリズムやサプリも、お試し中〜♪

２児の　あらふぉ〜ママ （*^_^*）
日々の　なに気ない事も　書いてきます♪
(｡ﾉ･(ｴ)･｡)ﾉ☆ﾟ+.YOROﾟ+.★