DHCダイエットアワード2009グランプリ受賞ありがとうございます。
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久々のしまった〜| そう言えば思い出したっ★ |
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 バスを待つ間に、子ども達の希望で自宅近くの足湯で時間を過ごしました。 天然温泉らしくて、10分くらいで全身がポカポカします   日焼け対策には、自然のフルーツ100%の南国フルーツジュースよ！ とばかりに、マンゴーMix ジュースを飲ませてみました。 意外と好きみたいで、ゴクゴク飲んじゃいました。  これこれ！コレが子ども達の最高の笑顔です☆  子ども達の心に幸せが浸み込んでゆく毎日であるように ママにできることを全力でやっていきたいと思ってるよ   実は先日、公園のブランコに乗って思い出しました。 ダイエット前は、お尻が入らなかったな〜って  だから玲君（次男）は、小さい頃はママと一緒にブランコに乗ってないの  私のお尻は規格外ってことですわ  でも今は、スッポリはまるの  子育てしてて、本当にちょっとの差？かもしれないけど、やっぱりヒザに乗せて、あの宙を舞う感覚を一緒に味わわせてあげられるかどうか？っていうのは、私的に大事にしたいなと思うところで、 やっぱり痩せて良かったな〜ってことが多いです  ダイエット奮起して大正解でした  子ども達と一緒にできることや、子ども達にママの生き方を見せることも、大切なことを沢山たくさん手に入れることができたなって思うんですよね  座れなかったブランコの座席を見て、ダイエット前とダイエット後の自分、そして子ども達との関係とか、ただ体重が減るだけじゃなくて、色んなことが幸せに傾いて変化したんだな〜って思い出しました  私が本当に結果が出せる、サポート体制もしっかりしてるDHCのダイエットをお薦めするのは、 自分だけじゃなくて、皆が幸せになれちゃうからなんだよね  私も頑張ります。今日はプロテインダイエットケーキの夕食に置き換えです
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| posted at 17:36
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| お気に入りのカーテンとの別れ |
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朝からスッキリ〜！  朝から悪いものを読んじゃった方、どうもスミマセン  今朝はプロテインダイエットコーヒー味（私的にベスト３位の味  ）昨日の昼・夜・今朝の置き換えの結果が 朝からスッキリ〜！の超BIG でした  私事ですが、カーテンが破れるなんてこと考えも及びませんでしたが、 子供がベッドの上でカーテンの裾を踏みまして、 カーテンが破れました  私的には「ええ”〜！！？！マジでっ？」っていうくらいの驚きがあったのですが、 いとも簡単に破れました。 まあ引越し前から使い倒していたカーテンなので、充分元は取ったという代物でしたが、 裾の刺繍が大変気に入っていて、 透けにくいし、レースカーテンとしてはかなり気に入っていたので 遂にお別れの時がやってきたのを目の前で見てしまい、 軽いショックを受けたわけです もちろんワザとじゃないし、叱ったりはしなかったけど、 ちょっと長めのカーテンじゃなく、短めのカーテンにしなきゃねと思いました（夏だしね） そういえば、引越し前のお家では、カーテンの裾を踏んで？カーテンレールまでが落ちてきたなって思い出しました   写真は我が家の第３王子のプロスパーです  ベッドの上のバスタオルを鷲づかみにして、後ろ足で高速キックを炸裂させています   遊びモードです ところで最近とても可愛いカーテンが沢山あるんですね 私の選ぶ目線と言うのは、最近嘉奏子寄りになっておりまして、 ピンクとか、ハート 新しく選んだのが、写真のハートのレースカーテンです。 薄くて涼しげで、丸見えですが（笑） 可愛らしいので  OKです嘉奏子も「プリンセスみたいねえー  」って喜んでおりました。 私もそんな嘉奏子を見て、嬉しかったのですね  今朝の我が家の小さな幸せの図でした  お後は綺麗に締めました 後味宜しかったでしょうか？（笑）
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| posted at 09:53
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| 今月もキターッ！暴食モード |
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 もうスグ５月も終わり、嘉奏子も２歳のお誕生日を迎えます   大きくなったな〜  日々女の子らしくなって今日もたこ焼きを焼くときに、「まぜまぜするー！」と言って手伝ってくれました。  何でもお兄ちゃんの真似をして、覚えも早く、驚くばかりです  今日は、お昼をドリンクタイプ「キャラメル味」私の２番目に大好きな味 夜はダイエットケーキ にしました 今日はサッカーのお茶当番だったので、仕事も忙しかったけど、 時間を調整して、家に戻って猛烈ダッシュ で仕事をしました嘉奏子は大泣きするし、なんとも大変な１日でしたけど、 「嘉奏子さびしかったの〜 」って言われて、 「ゴメンネ ママは嘉奏のこと愛してるんだよ。でもお仕事はしなきゃ、大事な俊や玲や嘉奏（かな）に色んなことをさせてあげたいし、美味しいご飯も食べさせてあげるためには、 ママがお仕事を頑張らなくちゃいけないんだよ  今は一緒に遊んであげられなくてゴメンネ 」って言いましたが、こんな日が続いていたので、 もう嘉奏子も限界だったみたいです 月曜日に納税を済ませてから、ゆっくりしたいなと思っています 日々働きながら、子ども達にも「ありがとう。ゴメンネ」ですが、 メリハリつけて、次はモードを切り替えたいです  ちょっとホッとしたからか？生理前なのか？暴食モードやってきました。 こんな時だから、 慎重に慎重に
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| posted at 21:37
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| 恩師のべり美味（うま）ピッツァ |
書き忘れておりましたが、先日の夕食のべり美味（うま）ピッツァ でございますが、恩師のべり美味ピッツァなのでして、  私のお世話になったデジタルハリウッド時代の恩師でございます →とても素敵な方で、「パパ料理研究家」としてご活躍なさっていらっしゃいます →ビストロパパ デジタルハリウッドには、東京から大阪・神戸・京都・福岡、 全国に、杉山知之校長先生を始め、素晴らしい先生がいらっしゃいまして、 本当に業界でも素敵な卒業生の皆様がご活躍なさっていらして、 個人的に働いていても、「卒業生です 」ってお会いすることもしばしばでした このレシピを参考にしました 私の大好きな ＤＨＣのエクストラ・バージン・オリーブオイル（食用）「ヌニュス・デ・プラド」大活躍にて、１瓶使いきり、貯金箱として可愛らしく活躍中です （空き瓶の形もとっても可愛いヌニュス  ）ＬＯＶＥです 滝村先生、昔はウェブデザインを学校で習い、今はパパ料理レシピを参考にさせて頂いております。 ありがとうございます |
| posted at 12:56
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| そーかい？！爽快！そーなのかいっ！ |
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そーかい？！爽快！そーなのかいっ！ 弾けるように嬉しい瞬間ってありますよね 青色申告が終わりました（やったー！ ）私の心を縛っておったものにようやく解放されました（ヤッホー  ）嬉！DHCポアナシリーズにはまっております  カムＣシリーズも大好きで、未だストック沢山あるのに、 バッファウォーターもストックあるし、プラチナシリーズもストックあるのに ポアナシリーズに（プルプル モチモチっと ）癒されておりますとにかく嬉しいわけです。後は納税を済ませ、色んな手続きを完了させれば、 自由なのです もちろん新しい自分に向かって邁進できるという意味で、 マダマダ忙しい時間は続くのですが、 心晴れ晴れ！いざ参るっ っていう気持ちです。そんなチョコット （ドーピングしてませんよ）くらいのテンション で私の好きなものシリーズを集めてみました （庶民なので、ささやかではございますが） ミルクティー色の猫が、人懐っこい男猫プロスパー  かなりの男前です。 茶色の小さいお姫がジュービラント（未だに懐きません）色んなところへオシッコをして、臭い臭い猫になっております。でもかわゆい 右下はワイルドストロベリーの実が成りました。 ちなみに実が成ると幸せになれるとも言われています。 簡単に幸せになれちゃうんだね（笑） 右上は意外と飼ってみると可愛い、食欲旺盛な金魚たち５匹。 昨年の屋台から約10ヶ月にして、身体の大きさが３倍ほどに成長しています（勢いがあって、かわゆし）。 その手前が98円のテラコッタに植えた可愛いお花。 次々と咲きます。 右のテラコッタは食虫植物（怪しげで面白い） ちょこっと写ってるクッションは、ベランダに置いた長椅子のもので、ここで空を見上げながら、お茶を飲んだりするのが私の憩いの時間。 昨夜は子ども達と一緒に満月に魅入りました。
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| posted at 11:28
| 幸せな日常から
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| ５月が終わっちゃうー（汗） |
 もう日にちが変わってしまったので、昨日の夜の食事です。 今猛烈に忙しさがピークに達しています ピザを焼いて（ヌニュス・デ・プラドのオイルをかけ）、 サラダを盛って、トマトに塩茹でした豆を添えて、 黒ゴマ豆腐の田楽と、デザートにチーズケーキ（半額だったので買っちゃった）に  イチゴをトッピングしたものです良いものをちょっとだけメニュー 子ども達も食べやすくて完食してくれました 明日は満月ですね  ＤＨＣの手帳にも月の満ち欠けが記載されているんですけど、 とっても役に立っています 例えば、新月の日には「願い・誓い・計画」を立て 満月の夜に「結実・結果」が出るそうですから その間の２週間を頑張るんですよね ２週間っていう短いスパンなら頑張れる？  今の忙しさは、月の計画のせいじゃないんだけど、 努力するにしても、スパンを切って、短いサイクルで振返ったり反省したり、褒めたりしながらやっています  夏も目前  子ども達の夏休みが来る前に、仕事をひと段落させたいので、今 暴走モードで がんばっています。 右ひざが痛いのですが、「なめらか」のサプリを飲むと良いのかな？持ってないけど 実は32歳で５０肩を経験してる私 ヒザが・・・右ひざに体重をかけることができず、不便してます（びっこひいてます） ずっとじゃなくて、ちょっとした時に治ったりしますが、ちょっと休憩も必要かも 明日 税務署+市役所+ちょっと遠くの郵便局+携帯ショップ+午後から大阪へ 行ってきます |
| posted at 01:30
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| ２歳のお誕生日ケーキ |
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珍しくみんなでお休みまるで連休みたい（笑）
 先日日曜日に「仮面ライダー電王×トリロジー」の映画第１弾ゼロノス編を観にいってきました。 嘉奏子も喜んで、「楽しかったね」 っていうもので、可愛いな〜 親バカメロメロです特筆すべきは、子供が生まれるまでは、もちろんアニメのキャラモノとか好きじゃなかったし、仮面ライダーだって、戦うのは嫌だななんて思っていました
子供が生まれて、人生も考え方も随分と変わったなって思います  もうスグ嘉奏子のお誕生日です 今まではケーキを手作りしてきたけど、今回はちょっと指向を変えてみようかななんて思っています。
実は、暑くなってきてデオドラントシャーリングカットソー ピンクとブラック 欲しいです
 今まではデオドラントＴシャツを10枚くらいまとめ買いして、毎日回して着用してきましたが、 デオドラントシャーリングカットソー のシルエットが素敵なのと、デオドラントＴシャツは黒以外は透けてしまうので、インナーとして使うしかなかったのですが、アウターとして着用したいなと思っています でもお財布事情と相談しながら、やっぱり子供の記念日の笑顔が優先かな
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| posted at 07:39
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| 朝食の楽しい工夫☆ |
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 嘉奏子は小さい頃から運ぶのをお手伝いしてくれて助かっています 最近では作るのを見たがって、自分も卵を割りたがったり、 包丁を使いたかったり、混ぜたがったりします  流石女の子！  朝ごはんは、ガッツリ派です  子ども達の１日の始まりを楽しくスタートさせてあげたいなと思っています だから色んな仕掛けをしたり、ちょっとした工夫が大好きです 今朝はフルーツ盛りをメインに、色んな彩りにしてみました。 果物はビタミンやミネラルが豊富なので、朝ごはんには何か１品でも添えたいなと心掛けています。 でも時々子ども達が喜ぶフルーツ盛りにしたりして、楽しいなと思えるように工夫します。 赤肉メロンは１玉380円でした。ちょっと小ぶりですが、半分にカットしたものを更に４分の１にして皆で分けます。 1/2は冷蔵庫に保存して次回の楽しみにします。 イチゴ１パック 298円の半分を使い、キウィ３玉100円を１玉使い、バナナは１本を皆で分けて 赤肉メロン190円+苺150 円+キウィ30円+バナナ20円+ロールパン100円+卵50円で540円くらいの材料費なので、一人当たり140円くらいの朝食です。 嘉奏子ミスユニバース計画のため（笑：親バカですよ！） また自分自身の美容と健康のためにも、マヨネーズを減らす工夫として、 エクストラ・バージン・オリーブオイルを卵に混ぜ、塩を入れ、マヨネーズを減らしています。 味はより濃厚でまろやかで美味しいです。 良質な油を摂取することが大切だと思うので、嗜好性とヘルシーさの両立も工夫しています。 昨夜はプロテインダイエットあずきミルク味に置き換えました  」メロン味も買っておいてあるのですが、あずきミルク味があまりにも美味しくて、ついこっちに手が伸びてしまいます 美味しいわ〜 今朝は警報が出ていて、児童は自宅待機しています みんながお休みになりそうな予感。嬉しいけど、お仕事が…できないよね。どうしましょうね 今日は子ども達と一緒にラブリーに過ごす１日になりそうな予感 
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| posted at 09:14
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| アラフォーだけど |
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 沢山数え切れないほど、またビックリするくらい大きなお花を咲かせてくれたパンジー達が小さくなって、そろそろ時期も終わり 近くのホームセンターに、欲しいなと思うお花がなくて、とりあえず普通にキンギョ草とか、小玉スイカの苗とか買って来ました 今年は小学校２年生になった俊（長男）の提案で、プチトマトを植えました この成長が凄くて、瞬く間に４倍くらいに成長して、黄色い花を咲かせていますそれから子ども達が 買ってー買ってー！とせがんだのが、 メロン 育つのかしら？と思いつつ、夕張メロンだったかな？ せっかくなので１番美味しそうな苗を２株買って植えました ベランダガーデニング、これが１番の私のストレス解消です 40代目前の今年39歳ですが、ポアナシリーズ 大好き ですシリーズで使っていますが、使用感１日目、朝起きて肌の代謝が活発になっている気がしました。 顔につけた時、ポカリスエットの香りがして、なんだか良い感じ 爽やかです。また肌にのせると、ぷるんとした感触も大好きです ちょっと乳化剤？界面活性剤？っぽい微量の泡立ちが気になったけど、 使用感は間違いなく、DHC薬用カムCホワイトニングとどちらが上かな？と思うほど、どちらを１番にも決められない 花◎です昨日は更に、朝顔の苗を植えてみました。あまり沢山芽を出されても、茂っちゃうので、苗にしました。 ラインの入ったピンクとラベンダー色の淡い組み合わせにしてみました 支柱は、今年は冒険してみていますが、買ったものの使わなかった、電子オルガンの足のパイプ部分をベランダに置いていたものを使ってみます  これで暑い夏も楽しみ  小さくベランダガーデニングで季節を楽しんでいます 
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| posted at 09:30
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| 美味しい〜♪ |
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凄っごく美味しかったです DHCプロティンダイエット あずきミルク味  今までミルクティー味が１番だったのが、キャラメル味が出て、１番がキャラメル味になり、 更に今回は、参った！！ あずき味 １番好きです最近 自転車に乗りまくって日常を過ごしていて 骨盤が開きまくって、だるくてしょうがないので これはまた体調を崩してしまう警告（前兆）なので 骨盤ベルトを巻いて、とにかく太らないようにと 昼と夜を久しぶりに２食置き換えし、プロテインダイエット（あずき味）とプロテインダイエットケーキ（ココア味）を頂きました とにかくここは踏ん張って体重を増やさないようにしなくちゃ 腰がだるいー  今日は雨なので、サッカーの練習が無いため、子ども達を楽しみにしていた「仮面ライダートリロジー」の映画へ連れて行ってきます  子ども達のテンションも、かなり アゲアゲです
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| posted at 08:35
| 幸せな日常から
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