美人化計画

新商品が出たから、って訳でもないんだけど。

はどぉの最近の朝食は、
インスタントスープ 　と 　ゆで卵（2個!!） です。

これは、基礎代謝量ＵＰ　の為に考えた　メニュー（ってゆ〜程のものかっ！？）なのです。

新商品の置き換え型も、よさそうな気はするんだけど、
実は、マクロイエットも、コンニャクラーメンも、豆クッキーイエットも途中で挫折。
同じような、オルスのプチェイクも、ニッンのジャストィットリムは、部屋で眠ったまま・・・。

どうして続かなかったのか、自分なりに分析してみたら、
　　�@ＭＤは、１食分が高い。
　　�A冬場は、ドリンクタイプはきつい。
　　　　（ＭＤにはスープタイプとか色々あるんだけど。）

という訳で、
安くてカロリーの低い手軽なインスタントスープと、
運動（駅までの歩き＆ストレッチ）後にたんぱく質を摂る（＝筋肉を作る)ためにゆでタマゴ、
あとは、お腹の減り具合に合わせて　プラスα
＋α：豆乳＋青汁、十穀粥、ヨーグルトやフルーツ、またはヘルシーピース（数個）←決して１袋も食べないっ！　etc・・・。


ちなみに今朝はチーズクルトン入りオニオンコンソメスープ、１食40円也!!
（チーズ入りのクルトンらしいんだけど、ほんのりしか感じなかったのは残念）　　

ゆで卵＋塩（1個98Kcal）２つとあわせても、237Kcal!!

ＤＨＣのスープ　ごぼう　も　チキン　も美味しいんだけど、
もうちょっと　安かったらなぁ・・・。