お気楽マイルーム

ここんとこよく食べて･･･

食欲が止まらないっ

娘は私のお腹の肉で遊ぶのが
なぜか好き

この間もわき腹をぷにぷにさわられて一言

「あれお肉が増えてるっ
もしかして太った」

Σ(-∀-；) ぎっくり

ダイエットどころじゃないよ

実は３キロも
太っちまった　ﾄﾞﾋｴｪ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･

炭水化物が大好きで･･･
食べずにいられない

そこで運動しない人には向いてるとかで
美へそダイエットと言われる動作をしてみました

四つんばいになって、へそをへこませるとか

はらっ

へそがへこまない〜

Σ(ω｀;)アゥΣ(　　　;)アゥΣ(;´ω)アゥΣ(;´ω｀;)アゥ

腹筋そのものが衰えてまんがな･･･

この１年間･･･体が変わってきた
やっぱり基礎代謝が落ちてきてるから
妙にお肉がついてきたよ〜

やっぱり年･･･今までと違う･･･

何年も前から痩せなくちゃ〜って言い続けて
本気で実行してたら、今頃痩せてるって

手元にはあるんですよ

プロテインダイエットが。
しかもヘルシーピースだってある。

でもね〜でもね〜（でもじゃない）

炭水化物･･･ご飯やパンが大好きで
しかも今すごい食欲でとってもお腹がすきます。

だれか食欲止めてくれ〜〜

下半身がね･･･お腹がね･･･

双子を産んだからすごいんです。
限界になるまで大きくなって、出産時には腹囲が
１１５センチになりました。

どんだけ〜〜　　Y(>ω<、)Y

産んだ時は猛暑で、お腹を締め付けるってあんまり
出来ませんでした。
体も疲れすぎて倒れそうでした。

育児大変だったけど、元々神経が図太いのか
全然痩せませんでした。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

ようやく双子が幼稚園に入って、時間が出来たので
エアロビクスに通い、いい感じに体型が変わったこともあります

そしたらね･･･また妊娠発覚

がび〜〜ん。

いやいや･･･同じ鉄は踏むまい(￣^￣)ｰз
と決心して、出産後はDHCのプロテインダイエットと
同じようなグローバルダイエットをやりました。

あの時は、５キロ痩せることが出来ましたけど　(｡-∀-)♪

今は名前ほとんど聞かなくなりましたね〜
そのかわり、マイクロダイエットの名前はよく見ますね。

それに、あの当時は今ほど健康やダイエットに
関してのテレビ番組ってなかったように
思う〜。

近年･･･こういった情報はすごいですよね。

あの当時も、このような情報があったら、少しは
意識が変わったかもしれないのに･･･

だけどグダグダ言ってる暇はありません

今朝はサプリメントの後の朝食にプロテインダイエットを飲んでます。
･･･意外と、お腹がぐるじい〜〜

目標・・・−５キロ

体脂肪はどのくらいが標準なんだろう･･･