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私の冷えた体を温めて・・・ [2010年11月28日(日)] |
体温を高め keepした方が代謝良いんですよね
そう思って今日から 湯たんぽ使用再開します
誰も暖めてはくれません ので・・・
昨日とはうって変わって今日はメチャクチャさっぷい
朝から風の音が びょ〜〜〜ぅうぅぅぅ〜〜
風通しのいい我が家は窓や室内のドア
までガタガタ言ってる始末
冷え性じゃない女性 を探す方が難しいと思うけど
そんな私もかなりな 冷え性
美味しい物も食べつつ
ビールも飲みつつ
動きたくない日はダラダラしつつ
たまにやる少しの運動で効率よく痩せる
そんなダイエッターに私はなりたい
(そんなん誰だってなりてーよ )
突然、思いたったのであります
体温めて 体温上げて
代謝を上げてみよう運動開始しまぁす
とうがらし梅茶 とか生姜紅茶 も買ってみたよ
あと腹 にホッカイロとかあてて
みようかと思ってます
ちなみに、 むくみ撲滅運動も実施中です。
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<16:50
| ダイエットな日々
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只今、帰ってまいりましたー
家は茶の間だけ起きる1時間前にタイマーで
ストーブ点くようにしてます。
だから私の部屋は朝、寒いですよー。
今、室内で8℃ポータブルストーブ
で暖め中です。
寒いと体が脂肪蓄えようとするからね
なんとか増えていく一方の体重を
食い止めたいです