まだまだ思春期のように浮いたり沈んだりの不安定な毎日
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The Moon Age Calenndar 満月を月齢カレンダーで探そう
| コアリズム |
「さあ、鏡の前に立って、シャツをめくってみて。 どう？あなたの腰、セクシーって言える？ 大丈夫、安心して。こっちへいらっしゃい。 これから一週間、一緒に腰を振り続けるのよ。 恥ずかしがってちゃ、ダメ。 本気でヤセたいなら、 さあ、腰を振りなさい！」 byヤーナ＆ジュリア 買っちゃいました〜   早速やってみたんだけど これが結構キツい  サンバだけで汗だくでした なかなかステップについていけない〜 でもね すっげー楽しいかも  はまりそう 昨日は試しに少しやっただけなのに 今朝もう背中が筋肉痛です がんばるぞお  |
| posted at 06:39 | この記事のURL コメント(1) |
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| コメント | |
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欲求に従って食べていたら・・・
ぷよった
恐ろしくて体重計に乗れず・・・
私も楽しくエクササイズ始めようかな