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かなりショックな体重 1/7 [2008年01月07日(月)] |
分かってます。分かってますとも。
体重が増えてしまったことなんて分かってますとも
54.0kg 29.7%
内臓脂肪レベル 3 筋肉量 35.8kg
基礎代謝 1151kcl 体内年齢 30歳
こりゃこりゃ、本気でやばいかな。
日も もうちょっと先だしな…。
今日積極的に動こうっと。
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Posted at 08:25
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予定なんて簡単に変わる 1/6の食事 [2008年01月07日(月)] |
朝、夜 にしようと思ってたのに、
予定なんて簡単に変わるものですよね…。
8時 ミルクティー味
15時 ラーメン ビール
19時 @居酒屋 ビール ウーロンハイ
冷やし豆腐 六目サラダ 湯葉春巻き
お通しはなんだったけ…。
間食 ポテトチップス ソー セージ ビール ピーチサワー アワーズ etc…
はぁぁぁ。やりすぎた。 |
Posted at 08:19
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