☆私の履歴 追加しました☆
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今朝の体重| ☆糖質制限宣言☆ |
ここのところ、誘惑の多い職場になってきてしまったので、 周りの人に糖質制限宣言をしました  要は、お菓子はいらないよ〜  というかわいくない子  糖質制限について興味をもってくれた人もいた。 これで結果出して、おおっと思われたいのだ  そんなことがモチベーションになっていたりするわけで。 健康診断の結果、悪かったの  と上司に心配されましたが、私はいたって健康です。 |
| Posted at 13:58 | ダイエット | この記事のURL |
| ☆水分補給☆ |
糖質制限ダイエットをスタートしてから水分補給に気をつけてきたのですが… 今朝方 足がつりました  痛かったよーーー。 水分が多いご飯を食べない分、 水分補給はマストだったのに。 もっと意識しなきゃねー。 |
| Posted at 17:59 | ダイエット | この記事のURL |
| ☆糖質制限ダイエットのいいところ☆ |
こんばんは。 糖質オフ生活を始めてからというもの、寝ても覚めても糖質オフで頭がいっぱいのピグレットです  糖質制限のいいところ お酒を我慢しなくていいっ 空腹感、飢餓感を感じないっ すぐに効果があらわれるっ もちろん炭水化物は減らしているけど、 肉も魚も沢山食べてるから、 我慢してダイエットしてる感はゼロ。 毎朝 体重測るのが楽しみになってるとこ  |
| Posted at 17:56 | ダイエット | この記事のURL |
| ダイエット宣言！ |
| Posted at 16:06 | ダイエット | この記事のURL |
| ☆骨盤枕☆ |
今ちまたで話題の骨盤枕。 本をみながら、相方がバスタオルで作ってくれました。 一ヶ月くらい前に…。 買って満足してしまうこの性格、なんとかしなきゃヤバイ  で、やっと今朝、寝てみました ウエスト測るのやだったなぁ（笑） で、実際に寝てみると 痛かった YOGAも一年やらずに過ぎちゃったし…。 け れ ど ５分寝て マイナス２ｃｍ だったよん。 痛みを我慢せず、無理しないでやってみようかと ズボラなあたしでもそう思えた  |
| Posted at 09:29 | ダイエット | この記事のURL |
| フォースコリー |
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フォースコリー飲んで、見事にやせちゃおうっと。 相方にも飲んでもらおうかと画策中。 特に相方は溜まりやすいので、ちょうどいいかも〜 
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| Posted at 16:28 | ダイエット | この記事のURL |
| そして今日も。 |
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朝は  リゾットの中華坦々にしたよん。お昼は何を食べようかな。 そういや 全日本大学駅伝  中継してますね。箱根駅伝好きとしては… わくわくしちゃいます  スタートのときも見たけど、 すっごくドキドキ。 そして鳥肌。 今は早稲田と東洋が並んで先頭争い中。 来年の駅伝も楽しみだなぁ。
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| Posted at 10:38 | ダイエット | この記事のURL |
| リゾット |
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| リゾット 購入したまま 手をつけずにいました。 スペースとるんですよね。 というわけで、ちゃんと食べようと思いました。 体重云々というわけではなく （もちろん減ったら嬉しいのですが） 早くなくしてしまいたいという気持ちの方が強くなってしまいました。 というわけで昨日は朝と夜に。 きのことコーンの。 パッケージの写真のようには作れません
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| Posted at 07:13 | ダイエット | この記事のURL |
| 夏太り |
| Posted at 17:23 | ダイエット | この記事のURL |
| ダイエット |
| Posted at 07:48 | ダイエット | この記事のURL |
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