祝☆3か月＆ダイエット報告～♪ [2008年08月16日(土)]
皆さんこんばんは～
土曜日の夜いかがお過ごしでしょうか？
さて、この『お喋りのほくろ』
今年の5月12日に始めまして、
無事に３か月続けることができました
今日は１６日なので、ちょっと報告が遅くなっちゃいましたね（笑）
この１か月、一時は閉鎖も考えましたが、
こうして毎日続けることが出来ました
飽きっぽい私にとって、３か月続いたことは一つの自信になりました
ブログを続けることが出来るのは、
遊びにきて下さる皆様のおかげです
見にきて下さると、
「ヨシ！頑張るぞ！」（笑）という気になります
いつもどうもありがとうございます
次の目標は6か月を祝うこと
皆様、これからもどうぞよろしくお願い致します
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そして、私をはじめ、誰も思っていないでしょうが、
実は『お喋りのほくろ』は
一応ダイエットブログなんですよ（笑）
ダイエットを始めて３か月ということで、
結果を報告致します
【 主に取り組んだこと 】
・ 朝バナナダイエット
・ 夜の１食置き換え
・ カラダ洗いダイエット
・ お風呂上りにボディマッサージ
【 運動 】
・ 週１～２回のボウリング
・ （turbo jam）
turbo jam、実は最近ほとんどやっていません
【 気をつけたこと 】
食べ過ぎたときは、次の日に２食置き換えるなどして調整する
こんなところですかね
そして気になる結果は・・・
ダイエット２か月経過♪ [2008年07月12日(土)]
ブログと一緒に始めたダイエット
２カ月続けることができましたよ
それでは早速経過を報告しますね
【 主に取り組んだこと 】
・ 朝バナナダイエット
・ 夜の１食置き換え
・ カラダ洗いダイエット
・ お風呂上りにボディマッサージ
【 運動 】
・ 週１～２回のボウリング
・ turbo jam
ボウリングの頻度が少し落ちました
【 気をつけたこと 】
・ おやつの量を少なくする
（ダイエットクッキーなどを積極的に活用）
こんなところですかね
そして気になる結果は・・・
２カ月続けることができましたよ
それでは早速経過を報告しますね
【 主に取り組んだこと 】
・ 朝バナナダイエット
・ 夜の１食置き換え
・ カラダ洗いダイエット
・ お風呂上りにボディマッサージ
【 運動 】
・ 週１～２回のボウリング
・ turbo jam
ボウリングの頻度が少し落ちました
【 気をつけたこと 】
・ おやつの量を少なくする
（ダイエットクッキーなどを積極的に活用）
こんなところですかね
そして気になる結果は・・・
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ダイエット１ヶ月経過～♪ [2008年06月13日(金)]
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