まさきちダイエット　　　　

まさきち　こう見えて　お店　経営してます

あきんど　です

小さいちっちゃいお店ですけど、、、、、

なんの　店かは　ひ　み　つ　　です

今の世の中　　　大型店が多いし

商売するのは　大変です

わがままなお客さんも多いし

きつい時も　休めないし

くよくよ　しちゃうことも　よくある

毎日が　戦いなのだ〜〜〜


だから　いつも　自分がいい状態であるため

トイレに　こんな張り紙　してます

まさきちの　心得の条



わけのわからんことも書いてますが

とりあえず　　プラス思考　

どうせ　考えるなら　　プラスの方が　いい

あと　お客さんに　元気を　あげたいね

いい声　だして　　いい笑顔でね

いつも　いい状態で　いたいですね

でも　低血圧な　まさきちは　朝機嫌が悪いから　なおさなきゃ



やればできる　　やらんとできん　

これは　ダイエットに　関してもいえる

自分は　やればできる　やればできるって

いつも　思ってます。

何でも　とりあえず　やってみるんですね。　

とりあえず　２ヶ月　コアリズムと　を続けてみる

やれば　きっと　効果があるってやってきた。

まだ　目標体重には　まだまだ　なんで

まだまだ　頑張って　コアと　やるぞ



今日の記録

　バナナ　２本

　モス　ホットチキンバーガー　コーヒー

３時のおやつ　　バナナ　１本

ビタミンＣ　ダイエットパワー

　プロテインダイエット　＋アミノコラーゲン

運動　　スマップで　コアリズム４０分


　５５．２ｋｇ　　昨日より　２００ｇ減


　６０．８ｃｍ　　停滞ぎみ　

〜〜〜〜〜まさきちの　勝手に　今日の犬〜〜〜〜〜〜〜〜〜


お客さんの犬です
カットしたてで　ふわふわして　かわいかった
カット代は　まさきちのカット代よりも高いみたい