気がついたら63キロ以上に!!ウエストも70cm以上に!!
7月始めに ダイエットを決意しました!

プロテインダイエットと コアリズム  モスバーガーダイエット
ときどき 朝バナナをして
マイナス10キロ 10センチ 達成しました♪

今度は 足やせに挑戦し バランスの良い体に肉体改造中です!

愛犬レオを飼っていて 犬が大好き。
SMAPが好き♪ 花が好き♪モスバーガーが好き♪  

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レオのやろう [2008年09月09日(火)]

うちの犬  レオ君


寝てます



こいつが 朝 4時から 吠えまくったので

私は 睡眠時間 3時間じゃ〜〜〜

むかつくな〜〜〜

自分は 1日の 3分の2は 寝てるのに 

飼い主様 の 睡眠を 邪魔しおって

おまけに まさきち様の ベッドで

人間様のように 枕をして 寝てるよ


でも レオ君 男前だから ゆるして あげよう

人間だったら 慎吾ちゃん並に カッコイイかも

親ばかな まさきちでした



今日の記録

 から揚げ ご飯 

 モス  テリヤキバーガー 

 + アミノコラーゲン

 ビタミンC  ダイエットパワー

おやつ  白いたい焼き (昨日の残り)

 コアリズム サルサパーティ 70分

 54.4kg 
あと 最低 2.4kg 減らしたいな

 60.4cm
あと 2.4センチくびれたいな


〜〜〜〜〜〜〜〜今日の花〜〜〜〜〜〜〜〜〜

花おくらの花です

お客さんがもってきました

食べられるそうです






22:25 | この記事のURL
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