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8キロ減りました [2008年08月30日(土)] |
7月はじめには 63キロ でした
今日 朝 体重を はかったら
55キロに なってました
ろくじゅうさん ひく ごじゅうご わ
わー 2ヶ月たらずで 8kg減ったよ
我ながら すげ〜〜〜〜
苦しい ダイエットしてないのに〜〜
ちょっと 怖いくらい
恐るべし DHCプロテインダイエット
1日夜に置き換えしてるだけで、、、、
コアリズムも やってるけど、、、、、
でも この体重の変化は プロテインダイエットのおかげ
7月始めは右のくわばたの
ブログパーツみたいな
体だったのだよ
くりくりしてみてね
メタボの お腹も すっきり
「以前の私」での メタボ腹みた
ね かわったでしょ
さまさまですね
今日の記録
チキングラタン サラダ バナナ1本
モスバーガー サラダ コーヒー
プロテインダイエット+ アミノ コラーゲン
ビタミンC ダイエットパワー
BODY フォースリーンスタイリッシュボディぬりぬり
運動 スマップでコアリズム 30分
55.0kg スタートから 8キロ減
60.7cm スタートから9.3cm減
〜〜〜〜 今日のおやつ〜〜〜〜〜〜〜
急に 痩せたちゃったので
みんなが 私が拒食症になるって
心配するので
おやつを ちゃんと とるように しました
でも その分 コアリズムで 汗をかきますから、、、
今日のおやつは もちもちシュー
皮が もちもちしつつ パリっとしてます
中は カスタード クリームがたっぷり
まさきちの大好物 お値段も150円 やすっ
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DHCプロティンダイエット |
だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり |
¥4,900 (税込) |
商品番号:2385 |
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21:30 | この記事のURL
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