まさきちダイエット
気がついたら63キロ以上に!!ウエストも70cm以上に!!
7月始めに ダイエットを決意しました!
プロテインダイエットと コアリズム モスバーガーダイエット
ときどき 朝バナナをして
マイナス10キロ 10センチ 達成しました♪
今度は 足やせに挑戦し バランスの良い体に肉体改造中です!
愛犬レオを飼っていて 犬が大好き。
SMAPが好き♪ 花が好き♪モスバーガーが好き♪
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足やせ大作戦12日目
[2008年09月26日(金)]
63キロ ウエスト70以上 あった 私
7
月はじめの 目標は
53キロ
60センチでした
今
53.2キロ
60.2センチまで なりました
もう少しです
29日の スマップのコンサート には 目標達成できそうです
29日には 銀座の エルで お洋服を買って
スマコン に着て行くぞ〜〜〜
いえ〜〜〜い
今まで服なくても シマムラで 我慢してたんだもん
でも シマムラで 銀座いくのは どうか、、、、、
今日の記録
辛ラーメン 野菜たっぷりいれました
モス マッシュルームバーガー サラダ
+アミノ
コラーゲン
おやつ バナナ本
ビタミンC
ダイエットパワー
メリロート
BODY
DSボディジェル
ぬりぬり
足ぶるぶる 15分
スマップでコアリズム
20分
53.2キロ
スタート時より 9.8キロ減じゃ〜〜
60.2センチ
スタート時より 9.8センチ減
でも はかりようには 60cm切ってます
22.9パーセント
太もも 右51.5センチ 左50.0センチ
ふくらはぎ 右 34.5 右 34センチ
最近 着圧ソックスを はいてます
足が あんまり だるく なくなりました
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
昨日は ハードに仕事しました
でもね 夜 夢に 香取慎吾が でてきました
なぜか 慎吾ちゃんと かくれんぼしてました
夢 でも すっごい うれしい まさきちでした
仕事の疲れも忘れ にやにや してしました
私って 危ない人
でしょうか
うふふふふふふふふふふふふふふふっふ
やっぱ 危ないかも
でも 慎吾ちゃん 足怪我 したんだって
まさきち すごい 心配です
無理して コンサートで踊ったら 、、、、
見てられないかも、、、、、、、
中居君も 以前のコンサートで 肋骨にヒビが 入りながら
踊ってたのが いたいたしかったです
トップアイドルも 半端なく 大変ですね
ほんとは きついのに みんなに 笑顔ふりまいて
半端なく 大変だ
21:33 |
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