まさきちダイエット　　　　

６３キロ　ウエスト７０以上　あった　私

７月はじめの　目標は　　５３キロ　　　６０センチでした

今　　　５３．２キロ　　　　６０．２センチまで　なりました

もう少しです

２９日の　スマップのコンサート　には　目標達成できそうです　

２９日には　　銀座の　エルで　お洋服を買って

スマコン　に着て行くぞ〜〜〜いえ〜〜〜い

今まで服なくても　シマムラで　我慢してたんだもん

でも　シマムラで　銀座いくのは　どうか、、、、、


今日の記録

　辛ラーメン　　野菜たっぷりいれました

　モス　マッシュルームバーガー　サラダ　

　＋アミノコラーゲン　

おやつ　バナナ本

ビタミンＣ　ダイエットパワー　メリロート

ＢＯＤＹ　　ＤＳボディジェルぬりぬり　　

足ぶるぶる　　１５分　

スマップでコアリズム　２０分　　　

　　５３．２キロ　　
スタート時より　９．８キロ減じゃ〜〜

　　　６０．２センチ　　
　スタート時より　９．８センチ減
　でも　はかりようには　６０ｃｍ切ってます　
　　　　　　　　　　　　　
　　２２．９パーセント　　

太もも　　　　右５１．５センチ　　左５０．０センチ

ふくらはぎ　　右　３４．５　右　３４センチ

最近　着圧ソックスを　はいてます

足が　あんまり　だるく　なくなりました


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

昨日は　ハードに仕事しました

でもね　　夜　夢に　香取慎吾が　でてきました

なぜか　慎吾ちゃんと　かくれんぼしてました

夢　でも　すっごい　うれしい　まさきちでした

仕事の疲れも忘れ　　にやにや　してしました

私って　危ない人でしょうか
　
うふふふふふふふふふふふふふふふっふ

やっぱ　危ないかも

でも　慎吾ちゃん　　足怪我　したんだって

まさきち　すごい　心配です

無理して　コンサートで踊ったら　、、、、

見てられないかも、、、、、、、

中居君も　以前のコンサートで　肋骨にヒビが　入りながら

踊ってたのが　いたいたしかったです

トップアイドルも　　半端なく　大変ですね

ほんとは　きついのに　みんなに　笑顔ふりまいて

半端なく　大変だ