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足やせ大作戦9日目 [2008年09月21日(日)] |
今日は夕ご飯
食べちゃいました
あなご天丼
カロリー高そうだぞ
下手に カロリー わかったら
ストレスになるので
気にしない〜〜〜
今日の記録
納豆 しゃけ ご飯 味噌汁
モス サウザン野菜バーガー
あなご天丼 味噌汁 おしんこ
ビタミンC ダイエットパワー
BODY DSボディジェルぬりぬり
お茶 ドクダミ茶 ごくごく
コアリズム 20分 ターボ ジャム腹筋プログラム10分
53.6キロ 53キロ台安定か
スタート時より 9.4キロ減じゃ〜〜
60.2センチ
スタート時より 9.8センチ減じゃ〜〜〜
23.0パーセント 昨日より増えてる
太もも 右51.5センチ 左49.0センチ
ひえ〜〜〜右 左が違いすぎる どうして
ふくらはぎ 34.5センチ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
食事から
かえってきたら レオが
階段の上で待ってました
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今日は 久しぶりに 美容室に行きました
だって 来週 SMAPに あうからね
カラーリングと カットと 内部トリートメント しました
髪がつるつるサラサラに なったよん
1ヶ月に1度 トリートメントしに 美容室に通ったら
天使の輪が できるかも |
22:50 | この記事のURL
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珊瑚を植えるプロジェクト [2008年09月21日(日)] |
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19:50 | この記事のURL
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