気がついたら６３キロ以上に！！ウエストも７０ｃｍ以上に！！
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ダイエット (53)| ８キロ減りました |
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７月はじめには ６３キロ でした  今日 朝 体重を はかったら ５５キロに なってました  ろくじゅうさん ひく ごじゅうご わ  わー ２ヶ月たらずで ８ｋｇ減ったよ  我ながら すげ〜〜〜〜 苦しい ダイエットしてないのに〜〜 ちょっと 怖いくらい  恐るべし ＤＨＣプロテインダイエット  １日夜に置き換えしてるだけで、、、、 コアリズムも やってるけど、、、、、 でも この体重の変化は プロテインダイエット のおかげ 7月始めは右のくわばたのブログパーツみたいな 体だったのだよ くりくりしてみてね  メタボの お腹も すっきり  「以前の私」でのメタボ腹みた ね かわったでしょさまさまですね  今日の記録 チキングラタン サラダ バナナ１本 モスバーガー サラダ コーヒー プロテインダイエット＋ アミノコラーゲン ビタミンＣ  ダイエットパワー ＢＯＤＹ フォースリーンスタイリッシュボディぬりぬり  運動 スマップでコアリズム３０分 ５５．０ｋｇ スタートから ８キロ減   ６０．７ｃｍ スタートから９．３ｃｍ減〜〜〜〜  今日のおやつ〜〜〜〜〜〜〜急に 痩せたちゃったので みんなが 私が拒食症になるって 心配するので おやつを ちゃんと とるように しました でも その分 コアリズムで 汗をかきますから、、、 今日のおやつは もちもちシュー 皮が もちもちしつつ パリっとしてます 中は カスタードクリームがたっぷり まさきちの大好物 お値段も１５０円 やすっ 
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| 21:30 | この記事のURL コメント(14) |
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