朝ご飯です。 [2008年05月26日(月)]
朝ごはんです。やはり写メ撮っておかなきゃ。こんな具合です。ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞﾅﾅ1/2スープ6枚きり食パンスライスﾁｰｽﾞ等。
今月の目標達成73.0ＫＧ [2008年05月26日(月)]
お早うございます。よい天気なりそうですね。おーとっ、73.0ｋｇ達成今までに初めてです。
22.2％体脂肪率増えたままだが、不思議だ。
ま、明日は増えてる可能性高いがだろう。困った}
また、カーツをせず寝てしまった。体は本当に大丈夫なのだろうか
73.0Kg 昨晩74.2
水分いっぱい取っていたけど結構落ちるね。昨日も食事も結構たべてるのに？
22.2％ 昨晩21.7％ やはり増えましたね。
91.0Cm 。
6526歩 血糖値107ｍｇ/ｄL 少し高いかな？
今日はめちゃ仕事が忙しそうです。夜は今日こそカーツの日です。昨日は少し腹筋しただけ。ホントニ運動しなきゃ。