今年は厄年

最近忙しくて会社の花壇お水すらやってなかった。この花の名前も知らない。何がプロを目指すだ。情けないな

こんばんわ。
たくさんの方がDHCの遺伝子検査ダイエット対策キットを購入して返送して結果待ちをしてるだろうけどまだ返事は着てないよね。早く結果を知りたいなーいつもの黒猫のお姉さんが来るのを待ってます。

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	DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット
	DHCは遺伝子レベルからあなたの健康と美をサポートします
	¥5,250 (税込)
	商品番号：40020

お昼です。作り置きの惣菜の処分です。青梗菜とカルビ炒め･ひじきのスープ（ヒジキ煮をアレンジ）卵等の味噌煮・麻婆豆腐シメジ入り･えのき掛けご飯？冷蔵庫の中がだいぶ空になりました。

痛い
突然4週間前に襲ってきた膝がまた突然痛くなってきた。なぜ
約2週間で痛みはなくなり無理なくこの２週間過ごせたのに何故
水曜に事務にいっていらい昨日まで体（精神）の疲れのせいかお休みしていたのに。
昨日はクランチツイストの腹筋をしたが関係ないのにな
思い出した寝た体制でやる逆自転車こぎをした50回３ｾｯﾄこれが原因か確かに最後に膝を伸ばす勢い良くそれが原因なのかも？
階段の昇降がえらいし普通の歩くのがつらい。

ﾌﾟﾛﾃｨﾝﾄﾞﾘﾝｸ残りものｽﾛｰﾌﾟ葡萄ばなな1/2本ﾁｰｽﾞハムﾄﾏﾄﾊﾞｰｶﾞｰ1/6ﾄｰｽﾄｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰ掛け

めちゃよい天気ですね。お早うございます。昨日は雨が一日ずーと降ってましたね。

71.3Kg　昨晩？kg　なかなか７１ｋｇ斬らないけど安定してきたかな
20.3％　昨晩？kg 　ぼちぼちかな
ウエスト　88.5ｃｍ　まだ85ｃｍまでほど遠いな
3428歩　運動してないね
血糖値117ｍｇ/ｄL　。　高い何故？　　

めちゃよい天気なので仕事が大変かも。暑い日になりそうですね。

{昼食時間が無かった為ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸとﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ}鯖煮と焼きそば１/２目玉焼き･サラダてんこ盛り御代わり付

ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸ･ﾊﾞﾅﾅﾄﾏﾄﾖｸﾞﾙﾄ掛タマゴ野菜スープ･ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝトーｽﾄ1/6/2玉子焼き一切れまー朝はこんなです。

お早うございます。雨が一晩ずーと降ってましたね。寝不足はだいぶ解消されたかな。

71.1Kg　昨晩？kg　なかなか７１ｋｇ斬らないけど安定してきたかな
21.1％　昨晩？kg 　ぼちぼちかな
ウエスト　88ｃｍ　まだ85ｃｍまでほど遠いな
3505}歩　運動してないね
血糖値95ｍｇ/ｄL　。　安定してるのかな
　　
雨ですが今日もまた仕事が忙しいです。相変わらずがんばるぞ。
昨日も一軒値ぎラれたが来週の日曜契約出来そうです。ノルマ達成はできそうかな。
+αどれくらいできるだろうか。

昨日は色々な事が起こったですね。仕事中のお昼寝タイム。ホントに疲れていて２時間ほど寝ました。電話での値切られ交渉。クレーム対策など色々。どうしても癒されることがない。
　仕事は大好きだが最近お疲れ気味。ＤＨＣのかたのブログをみて元気をもらう。そんな日々ですね。
　明日は早起きですね。デザイン考えなくては、インスピレーション沸くかな？ぴぴってこないとなかなか始まらない。前々芸術肌のﾀｲﾌﾟではないがそんな感じですね。

　それとかわゆいＲＯＳＥさんの写真を見てtosasaは目伏せではなく目だけｱｯﾌﾟしました。鋭くない目ですがとりあえずこんな奴です。
　お嫁さん･彼女も募集をしてしまいしょうかね。いい人をさがさなくちゃ
人生は一度きりまだまだ若く色々チャレンジしていきます。
それと最近良かった事はブログが４ヶ月も続いている。こんな結果になるとは思わなかったです。
いろいろな方も言ってますがブログを書く事がダイエットですね。
メロさんとかも言ってますね。題してブログダイエットですね。