今年は厄年

ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸスープﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ1/2ﾊﾞﾅﾅﾄｰｽﾄ6枚きり半分
何食べたか忘れた

メカブキムチヤッコねぎまたこキムチｺﾝﾆｬｸ炒め納豆
私はこんなに食べてるね？

お早うございます。今日も天気なりそうですね。
減りました72.6kg？
22.1％更に体脂肪率珍しく減ってる？、不思議だ。
またまた、カーツをせず寝てしまった。体は本当に大丈夫なのだろうか

72.6Kg　昨晩？
22.1％　昨晩？％　珍しくへてった。
91.5Cm　。
}6644歩　　
血糖値92ｍｇ/ｄL　

昨日もカーツをしないし、スポーツクラブに入ろう。
名古屋にゴールドジムが24時間でしてるので今日見に行きます。