今年は厄年

元妻の再婚決定・・・だけどおめでとう。糖尿病で入院　
退院後追突事故に遭う。�E／３０現在通院中
母、倒れる　いろいろなことで退職　だけど、これからいい事あるぞ、精神でがんばります。
新職場・新住居でやって行きます。4/6オサイフ落としてしまいました。めげずにがんばるぞ。
ダイエットとは体重を落とす事ではない体脂肪を落とす事。これ最重要です。（皆さん勘違いはいけませんよ！！！！！！！！！！！）
7月の目標は達成しました。体重70KG→69.9Kgでした。体脂肪率20％→17.7％
8月の目標を前倒し体重69KGから68Kg切る事へ体脂肪率19％切る事17％にする。ちょっときびしかな。
9月の目標体重68KG切る事体脂肪率18％切る事
10月の目標体重67KG切る事体脂肪率17％切る事
11月の目標体重66KG切る事体脂肪率16％切る事
12月の目標体重65KG切る事体脂肪率15％切る事以上。
今年の目標としたいです．難しいけどがんばりたいです。