体脂肪を落とそう!
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フレンチの練習
[2008年10月18日(土)]
フレンチ
のへなへなラインは
ホロとかシールとかきらきらのラインを
上から重ねて誤魔化します。
ネイルメーク
シリーズもうすぐ
リニューアルで無くなるんですねぇ。。
キラキラホロ入りとかグラデーションとか
残しといて欲しいなぁ。
うどん(豚肉干し椎茸トロロ昆布葱)
ご飯1、天ぷら(エビ、南瓜)、子持ち鰈の煮付
じゃが芋と玉葱の
味噌
汁
夜食:コーヒー2
体操
ウォーキング20分
ダンベル体操300回
プッシュアップ300回
クランチ400回
骨盤矯正体操
背筋運動
ストレッチ
DHCネイルメーク<シック>
シックな13色のネイルカラー
¥472 (税込)
商品番号:416
posted at 22:50 |
ネイル
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