１年生男の子がいる３６歳のママです♪
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ダイエット生活 (180)| 手作りピザで夜ご飯♪ |
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おはようございます   昨日は夕食に宅配ピザ・・・ではなくて  手ごねでピザ作りました～  しかもこれだけではなくて・・・・  ？？？ サイドメニューも作りました～～ うふふ 宅配ピザみたい作るとめちゃ安い ピーマン・玉ねぎ・ジャガイモはこの前のテント市で 買ったものです～ 特にじゃがいもはきたあかりという種類でほっこり甘くて さつまいもみたいなんです 写ってないけどミニトマトもこの前買ったの出しました   出来上がりを見ただんなさんから 「朝置き換えてるし、夜は一緒に食べよう 」って ２食置き換え６日続いたし、 週に１～２回は休むって決めてたし・・・ （でも昨日新記録でたし   にしたい気もしたんだけど ）子供にも「一緒に食べちゃおうよ～」と言われて 迷った結果、 思い切って家族で楽しんで食べました～～   ピザ１切れ、チキチキボーン、ポテト（短め１５本位？）ミニトマト６個（  なし）、ウーロン茶いも食べすぎですね～  ジャガイモ３個揚げたので多かった   マックでもモスでもポテト食べないようにしてたので 久しぶり ヘルシーリセッタでカラッとしてて美味しかった ピザは１切れでガマンしました   もガマンですよ～（笑）きっとピザとあったはず～   ９月７日ダイエット２２０日目朝測定あんず３６歳、１６２ｃｍ ダイエット開始時 ６４ｋｇ、３５．４％ ５２．０ｋｇ前日比－０．１ｋｇｔｏｔａｌ－１２．０ｋｇ  ２３．９％ 前日比＋０．４％ｔｏｔａｌ－１１．５％体脂肪は増えたけど体重は奇跡的に増えなかった キターーーーーッツ はじめての －１２ｋｇあんずのダイエットを励ましてくれた方々   目標の夢の４９ｋｇ（－１５ｋｇ）まで  あと３㌔ がんばります～  ９月７日の朝ごはん  ミルクテイー味、ヨーグルト、コーヒー さて 今日からまた２食置き換えがんばるぞ～
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| posted at 11:04
| お弁当＆おうちご飯
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