アロマの時間

梅雨らしいと言ったら梅雨らしいのですが…
それにしても蒸し暑いですね
柑橘系やさっぱり系ハーブの香りでリフレッシュしたい感じ。

梅雨時は日頃元気でも不調を訴える人が多く感じられます。
その人の持つ弱点が出やすい時期と言えるでしょう。

「梅雨」だから「梅」つながりというわけではありませんが、
温かいお番茶に梅干、生姜汁、お醤油を垂らした梅醤番茶などは、
体調のバランスを整えるのにおすすめ。

四季を上手くやり過ごしながら素敵を育てていく正念場です。

先日、近所を歩いていたら…



こんなデリケートな色合いの紫陽花を見つけました。

やはり、お花は気持ちをリフトアップさせてくれますね

ちょっと特別なスキンケア＆ボディケアもリフトアップ効果大。

たとえば、時間的に余裕のある日には…

＜リゾートスパ風フェイス＆ボディトリートメント＞
市販のクレイを適量（今回は全身なので40〜50ｇが目安）
水またはフローラルウォーターで柔らかめのマヨネーズ状態に
お好みではちみつ小さじ1
ヨーグルト大さじ1
オリーブバージンオイル少々
フランキンセンス4滴ほど
※ネロリやラベンダー、ゼラニウムを加えると◎（計10滴くらいまで）

↑こんな風にズラッとレシピを書くと面倒そうだけど、
手持ちの材料でOKです。

作ったパックを目元口元を避けて顔やボディに塗り、
5〜10分ほど放置してから乾く前に洗い流すと…
ツルツルのピカピカで自分でも驚きます！

アンチエイジング効果が期待できる精油や
キッチン直送の栄養たっぷりな素材で、
まさに極上のスパ気分…に浸れるトリートメントです。

本格的な夏の前の自分磨きにぜひお試しあれ♪