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タヒチアンダンスでくびれをＧｅｔ！| 食べたい物を食べました |
今日のランチは念願叶ってマックにしてしまいました。 やや過食傾向なのは  前のPMSだと思う。ちょっとしたことにもイライラ  しちゃうし。そんな気分を少しでも安定させるためにも明日はヨガ行こうっと   7時  ココア味  12時半 ビックマックセットよりによってビックマック（笑）  19時半 バナナ味間食 ミルクティー  きな粉牛乳便秘とは無縁なあたし。 けど なんだか溜まってる感じがする。 すっきりしないなぁ。 |
| Posted at 20:59 | 今日の食事 | この記事のURL | コメント(0) |
| ウォーキングアイテム |
 先日 万歩計を頂きました。 これをつけて 走ったり歩いたりしようと思います  といっても、かれこれウォーキングやってません…。 5時に目覚ましかけてるけど、この季節になってしまうと 朝 暗くて出かけたくないんですよね…。 あ～あ また得意の言い訳が出ております。 ちゃんと 続けなきゃねぇ  どなたか朝だけペット  を貸してくれませんか？散歩連れていきますよ～  |
| Posted at 16:52 | ヨガ・ウォーキング | この記事のURL | コメント(0) |
| お腹ぺこぺこりん |
午前中から百貨店で買い物して 優雅なお嬢様を気取ってるあたくし。 オホホのホ(ToT) お腹すいた～(;_;) いざ 行かん マックへ！！ 今日こそ食べちゃうもんね～だ 昼だからいいんだもんね～だ 何セットにしようかなぁ。 テイクアウトしようかなぁ。 今なら ホント何でも食べれる気がする ギャル曽根ちゃんと食事したい(≧▽≦)ゞ |
| Posted at 12:09 | ひとりごと | この記事のURL | コメント(0) |
| 行ってきま～す |
今から インフルエンザの予防接種  正直 すっごくめんどー けど、受けておいて損はないよね。 そのまま帰ってくるのもつまらないし、 久々にレーザー脱毛もしてこようかな。 注射のあとにレーザーっていいのかな。 買い物もしてこようかな  と、自分の気持ちを奮い立たせてます。 お昼はマックにしようかな  |
| Posted at 08:51 | ひとりごと | この記事のURL | コメント(0) |
| 寒いのは苦手… |
いつまでも布団の中でぬくぬくしていたいと 思ってしまう季節になりましたね～ 体重測るのも億劫になりがちですが では早速 いってみよぉ  51.6kg 27.2%内臓脂肪レベル 3 基礎代謝 1129ｋｃｌ 体内年齢 25才 筋肉量 35.5kg 油断しないで地道にいきます 今日も一日 楽しみましょ～ |
| Posted at 06:51 | 今日の測定 | この記事のURL | コメント(0) |
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