ピグレット参上

今日の食事です(^_^;)

17時半 プロティン いちごミルク味

…………。
…………。
以上？

以上です。

あっあと
きな粉牛乳とミルクティーは沢山
飲みました。

プチ断食初めて。
意外にできちゃうんですね〜

明日はちゃんと食べます(^o^)

男性脳と女性脳の違いといったものを

テーマとしている本は結構読み漁っている

あたし

最近　読んだのはこれ。
『女はなぜ突然怒り出すのか？』　姫野　友美　著

本の帯にも載ってますが、青田　典子さんがＴＶ番組で
フェロモンセンサーのことを熱く語っていて。

その知識はこの本で学んだと言っていたので
読んでみました。

自分の体について　知識を持つっていうのは
すごく大切なことだと思う

あと「恋愛ホルモン」の話が興味深かったです。

男性にぜひ読んでもらいたい一冊です。
女性の性について知っている男はモテると思う。
女のツボを心得てるってわけだから。
お勧めっす

この本は悪友に貸す予定です。
彼女も興味津々でした

なんだかんだではまっていて
予約録画　して観ました。

朝田先生、かっこいいですね〜

「俺たちはチームだ。
お前のうしろには仲間がいる。お前は独りじゃない。」

あたし　こういうセリフ弱いんです

輸血なしでのオペ終了。
涙が溢れてきました。
心憎い演出に　見事に騙されましたよ。

恩田先生にも美羽ちゃんにも涙…

あと　このドラマ、
音楽の使い方が上手だと思います

そういや大塚寧々さん、チョコ依存なんでしたっけ？
毎回毎回大変ですなぁ。
デスノートのＬを思い出しますなぁ。

寒くなると、ホットミルク　で
ほかほかしたくなりますよね？

最近　毎日何杯も飲んでいるんですが、
牛乳にきな粉を溶かしてます。

先日ネット福袋にはいっていた　黒大豆きな粉を入れて。


すっごくヘルシーなきな粉なんですね　これ

イソフラボンにアントシアニン

今年の冬は　きな粉牛乳に首ったけです

今度はヨーグルトにもいれてみようっと。

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	DHC黒大豆きな粉
	牛乳やヨーグルトに混ぜて、おいしく健康に
	¥682 (税込)
	商品番号：2273

今日は体重測りませんえん
測りませんえんってなんだよ…って今誰か思いませんでした〜？

まあそれはおいといて、
測ったとしても　記事アップしません。

だってだってだって
ぜーったい　増えてるもん。大量に。

ストレスになることはできるだけ避けます。

自分にあまあまですね〜
まぁこういうこともあるということで。

お風呂ピッカピカに磨きおわり、
これから入ります

シャワーが多いんですが、
昼間から　ゆっくりお風呂に入るなんて　幸せ〜

軽く1時間くらいは入っちゃいます

読書しながら。水飲みながら。

防水テレビが欲しいんだけど、
あれって電波が悪いと観れないんですよね…。

まぁ　いい汗かいてこよーっと。

夜のラーメンで胃がもたれてるピグレットです。
おはようございます

昨日の食事はこちら

　9時　親子丼（ごはん大盛り）　納豆　豆腐サラダ（豆腐・豆・青じそドレッシング）
　なし
　20時　卯乃家にて
　　　　豆腐料理・出し巻きたまご・豆乳鍋　ビール3杯　シャンディガフ2杯
　　
　　　　23時　大好きな有名ラーメン店にて　ラーメン　瓶ビール
間食　ミルクティー　きな粉牛乳

　にするはずだったのにぃ

面接が終わった後、一人で家飲みしようかなと思ったんだけど、
元カレを誘ってしまった
そして　夜はラーメン　
自分にあまあまになっちゃった…。

でも、食べながら胃が小さくなったなぁと感じました。

おデブがピークだった今年4月。
同じように飲んだ後、大盛食べてたんですね。

でも昨日は結構というかだいぶお腹いっぱいで。
これで　夜のは終わりにします