リバウンドしたから　薬を飲もう

よい食習慣が身につかん。

1日3食＋おやつを、本来の目的から逸脱して
だらだた食べ続けたり、
朝抜く。昼は炭水化物中心。夜どっさり、
という以前のＢＯＯＣＳスタイルに戻ったり。

んーむ。
あと青魚が食べられなくなってしまった。
昨日は母が作ってくれた鰺の唐揚げ、
今日は自分で焼いた鮭が食べたくない。
ごはんは塩昆布やふリかけなどをたくさんかけて食べる。
（塩味が欲しい）

薬を飲み忘れることも多し。
朝食べないと、とーぜん忘れる。
昼は職場にいると、とーぜん忘れる。


とにかく、食べ物はおいしいわけでなく、
ただ強迫的に食べている…


…


背景、ウノの心理さま。

ちょっと、淋しいのかな。
いろいろネット上で見聞きしたことが悲しかったり、
自分で勝手に毒をもらってしまったり、
自分でも誤解招く記事をたくさん書いて、
うまく伝わらなかったり。


私が夜、眠っていてもに出るのは、
ほんとうは、
かかってこないかな、と思っている人がいるからだ。
もしかして、と思ってしまうからだ。


もう、糸は切れた。

のに、過去を手放したくない。


そんなような心理状態がストレスなのかな？


でも、そーだ。
自分がどうしたいかが大事で、
こうならないかな、とか誰かがこうしてくれたらな、とかいう
望みは本当の望みじゃなかったんだった。

ぽじてぃぶさんの記事を読んで
じんわりと思い出した。


人とのかかわりは暖かいし、
思いがけないときに喜びをもたらしてくれるけど。
今は、1人でいたい。
よい思い出、と私が言い張っている過去も、
全部捨ててしまいたい。

風呂敷に包んで〜、透明バケツに入れちゃう。
ほら、見えなくなった。


愚かなり〜。

アンチダイエットの祭子さん
のブログか本に書いてあったけど。

風邪引きそうだなーってときに、
妙に食欲がして、それに備えようとすることが
あるみたいです。

私は昨日、チーフのオムレツをつまみぐいして、
帰宅してももりもり食べた。

今日はビタミンCやB、香酢など飲んで、
デパスとロヒ（睡眠導入剤）も飲んで、
をいいことに怠惰を決め込みます

晴れたら洗車しようと思っていたけど、
天は私に味方したわん