リバウンドしたから　薬を飲もう

　黒糖紅茶
　おにぎり９０ｇ×２個、黒糖紅茶
間　黒糖紅茶
　チョコビスケ、つぶピー、おにぎり２個、カツサンド、菓子パン、
　　　　ほうれんそうと”ﾉナの和え物、今川焼き、ソイジョイ


今日はBOOCSやろーと思って、
仕事はてきとーにやり、３０分早く出勤した分、
３０分早く帰ってきた。
勝手にフレックス（早退になっているかもしれないが）

今日はダンベル体操は３番。
でも自主トレでスクワットしてる
みおんちゃんにはなんだか負けたくないわっ



えっとー、今日は仕事はおもしろかったけど、
Sさんにちょっと立腹したー。してるー。はよ忘れよっ。


※※※


ぽじてぃぶさんのマンガはペイントで書いているらしい。
マネしてみた。