リバウンドしたから　薬を飲もう

グラフの設定を変えました。
服を着たままはかって、だいたい５９．４キロがベスト体重
だと思われます。

それよりやせると、
さまざまな身体的不都合が起こって、
結局リバウンドします。

そういう遺伝的体質なんでしょうな。

なので、体重も体脂肪率も、目標値を多く…
つまりダイエッターからみたらハードルを低く？？
しました。


昨日、笑っていいともをみていたら、
タ゛イエットした人たちが出ていました。

Eさんが、私に向かって憤然と、
「５５ｋｇから４５ｋｇだって」
と訴えます。
ウノもむっとして、
「そんなことする必要ない　下らん」
と断言しました。

Eさんは丸っこいですが、すっごく可愛いんです。
やせちゃだめ〜。
ただ、足底筋膜炎とおぼしき痛みに悩まされてます。
ハードな仕事なので、辛そうです。
ラストックスのレメディーでも差し上げようかしら。

先日のひょうりひこうもそうだが、
最近、分からない言葉をウィキペディアで調べることが多い。

聞いたことのあるはずの言葉も思い出せないし、
比較的知識欲が強い方らしい。（政治・経済には関心なし）

降水量なんミリとかを量るのは、
バケツなのか、プールなのか、試験管なのか、
なんだろう？　（ちなみにどの入れ物でも結果は同じ）
と話していたら、Iさんが、それはあの箱の中に試験管が入っている、
と言った。

「学校の裏とかになかった？　こういう形で、白くて」
「あ、それなんだっけ？　なんとか箱」
「百ってついたよね」

そのときは誰も思い出せなかったので、
私はネットで検索した。
百葉箱、であった。


最近、国民が総バカだからであろうか、
漢字や雑学をクイズにする、ためになるアホバラエティーが多い。
「団扇（うちわ）」「百足（むかで）」「氷柱（つらら）」
など並ぶ中、私の読めなかったものがあったが、
生放送の番組で時間切れで、答えがわからなかったのが、
「寄居虫」。
く、悔しい。


調べたところ、
やどかり、だった。


やどかりを出題した番組とは別だが、
あの人頭よかった、西川史子。
大嫌いですけどね
漢字の読みで、負けました。
光浦靖子と互角くらいかしら…
（ちょっとルックス、可愛げないキャラに、ウノ、似てます）


みむママさんに勧めていただいた、
『茶色い服の男』（アガサ・クリスティー）を読みました。
まず、
「ローデシア」「デ・ビアス」
に引っかかりました。
「ローデシア」って、ヨーロッパっぽい名称だけど、どこよ？
「デ・ビアス」って、ダイヤモンドの「デビアス」？？　実名で登場？？


ローデシアは南アフリカで、現在ザンビアとジンバブエのあたりらしい。
でもそうすると、『茶色の服の男』の中でアンが憧れている
ローデシア人というのは、黒人なのか？
いや、結末から見て、そうではないらしいですね。

デビアスは実名のダイヤモンドのブランドだった。
デビアスの項目は、ダイヤモンドのイメージ操作の説明が、
非常に面白かったですよ。


あと、訪問してくださった書生さんの記事を見て、
「タヒチ」と「ハイチ」も調べました。

ほー…両方ともフランス領だったようだ…
（でも、ポリネシアとラテンアメリカの地理に疎く、ますます混迷する）
「ローデシア」はイギリスの植民地だったわけで。

なんだよ、植民地ってよ。ヒドイじゃないか。


あと、川原泉のマンガに出てきていた、
「得たり賢し」も広辞苑で調べました。

うまくいった、これはありがたい、という意味だそうです。

それから時代小説に出てくる「祝言」も意味を知らなくて調べた。
婚礼、だそうです。


このように知識をひけらかしたい性質を、
衒学的という

最近、水曜日のブログ更新率悪いです

火曜日に指定休を入れることが多いので、
水曜日は休み明けということになります。
水曜の夜は頭が働かないまま仕事を終え、
心身ともに疲れてるんでしょうね〜。


いちんち３食と決めてコツコツやってきましたが、
１７日目にして、過食しちゃいました

でもまあよく2週間以上も続いたな、と
びっくりしてます。

しっかり３食＋おやつを食べ続け、
消化不良で苦しいくらいだったのに、
少し順調にやせすぎて、体力が減ったらしい。
昨日は足があまり動かなかった
昨日の過食は、身体的要因５０％、精神的要因５０％と
いったところです。


は二階までしかないので、
病棟を走り回るときは、
階段一段飛ばしと決めています。
地道にヒップアップのつもり…

昨日よく食べたので、今日は足取りも軽く仕事ができました。
でもお腹いっぱいすぎて朝と昼をほぼ抜いてしまったので、
帰宅してまたドカ喰いになってしまった。
悪循環〜。

また地道に、
食べ、薬を飲み、眠り…だな…。

あ〜うまくいくかなあ。
食事の方法をリセットして有効なのは最初だけなんですよねー。

そうそう、
よくないと分かっているけどやめられないのが、
「ながら喰い」
です。

私は夜は自室で孤食になるので、
どうしても淋しくてPCをつけてしまいます。
TVがあればTVをつけると思います。

過食を治す本によく書いてあるのは、
「ながら喰い」をやめて、食べ物にものっすごく集中しろ、ということです。

これが、全然できない。

昨日なんか、PCと音楽と両方つけて、
頭の中は、まったく別のこと（とくに自己批判やいやな思い）がよぎっていて。

なんでできないんだろ〜。
やってみれば案外、淋しくないのかも

こないだユニク○でスキニーストレートジーンズを
買ったです。

こんな細いの絶対無理、いやな流行だと
ずっと目をそむけていたわけだが、
ごん太ブーツはくしゅくしゅで、ジーンズの裾を入れないと
履けないほど筒幅が太いのであった。


しぶしぶユニク○へ行ってスキニーに目を向け、
試着してみたら、そんなに細くないデザインだったので、
履けた

カタログや雑誌や町行く人々を見ると、
裾がたるんでいるのが普通なようなので、
「裾上げは…」
と言われるのを、
「そのままでイイデス」と言って買ってきました。


実際に履いて仕事に行ってみると、
ぬ、脱ぎにくい…長い…
たるみすぎてブーツに入れたらぶくぶく膨らんで見えます。

しくしく…

測ってみると仕上がり寸法股下８３ｃｍくらいです。
私の股下はみおんちゃんより小さいくらい
なのであーる。


でも一旦断って買ったものを、
も一回店頭に持ち込んでも裾上げしてくれるんかな
レシートないしなあ。

それでも最近ケチケチしてきたウノは、
あきらめきれず、
ものすごい勇気を出して、ジーンズ持参で
お店に行ってみました。

「先日こちらで購入したジーンズを、し…裾上げして（噛んだ）
　いただくことは可能ですか」
「はい大丈夫ですよ」
「レシートないんですけど」
「はい大丈夫です」

わは〜い　ありがとう
嬉しくてとんぼ返り打ちそうになりました。


フィッティングもせず、
「１０ｃｍして下さい」
とお願いし、
待っている間にまたシャツなど購入を決めて、
仕上がったものを頂いて参りました。




お、短くなった。若干たるませる遊びも残してくれた。
じゃ、ブーツ履いて…
あり…？

なんだろうこの恰好は…
ゲームやアニメでみる、旅人みたいなブーツだな…
既視感…


おかしい、町行く人々みたいな、するんとした脚に、ならない


そうなんだよねー。
綺麗なお姉さんや、可愛いガールズらは、
ジョッキータイプの、脚にフィットしたブーツを
選んでいるのよね。



そうだった、ウノ、おしゃれのために買ったんじゃない、
やむにやまれぬ事情により…


そうそう、鉄郎トレンチは、あまりにも色が似合わないので、
お蔵入りです。
LLTというサイズですが、欲しい方は譲ります。
カーキ色、綿９５％　ポリウレタン５％、ヘリンボーン織、裏なし。



お蔵に入れる前に、鉄郎トレンチとブーツを合わせると、
コスプレ気分が味わえました。
なんのキャラか知らないけど、軍人？

ブーツに防水スプレーをかけておきました。
去年、大雪がふったとき、
靴ではちょっと歩けない積雪になったのです。
春になりかけてぬかるんだ雪も厄介ですし、
長靴代わりに、ごん太（ぶと）ブーツを購入したのです。

これでもう雪がふっても大丈夫だぞ〜。



で、防水加工しつつ、
もう一足のデカ靴も磨いてみました。
チューブの無色の靴クりームを
いらないTシャツでのばしてキュッキュ


イイですねー、牛革は…
磨けば答えてくれます。


でも靴墨類はもうカチンコチンで買い替えどきかも…


学生時代にはせっせと靴磨き、してました。
当時はリッチだったので、
本革の靴をたくさん持っていて、
大事にしていました。


社会人になったら貧乏になり、
合成皮革の靴になりました…


今日磨いたのは、学生時代の生き残り…
昔の私、サンキュッ


１１月っていい季節だな。
ちょっと寒くておしゃれが楽しい。