DHCで-10kgダイエット

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私たちのダイエットサクセスストーリーが掲載されましたので、ぜひご覧下さいね

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スペースの関係で、色々とまとめて下さっていて、コンパクトな内容になっていますが、もっともっと色んなことがあって、ぜひブログもチェックしてみたりして下さい。

何と言っても、

モチベーションをキープすることこそ、ダイエット成功への近道でもあると思いますから

実は、この写真を観て新しい目標を立てました。

もっと綺麗になれるハズと思うので、もう少しダイエットして、

　メリハリボディーとモデル体重を目指します　

お顔も、もっとスッキリとするはず　また体重も更新していきますので、ぜひ応援　を宜しくお願い致します。



夕方の日差しも結構強いですよね。

子ども達はヘッチャラなんですけど、私はできる限り嘉奏子を連れて、日陰へ〜と向かうのですが、そこには、強敵の蚊が待ち構えていて、血を吸いたくてウロウロとしているのです。

我が家は、簡単ハーブで手作りの虫除けを作って、瓶に入れて持ち歩いているので、シュシュー　っと吹き付けていくと、蚊は狼狽（ろうばい）して、

明らかにうろたえている風にヨタヨタとしちゃいます。

ちなみに　我が家の虫除けスプレーのブレンドをご紹介しますね

※精製水と無水エタノールは薬局とかで購入することができます。
　精製水は250円程度、エタノールは1400円くらいだったかな？

　植物性グリセリン　も確か薬局で買ったような記憶があります。
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精製水　44ml
無水エタノール4ml
植物性グリセリン　2ml
ユーカリレモン　11滴
ゼラニウム　6滴
ラベンダー　3滴
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に入れています　

バッグに入れても、コンパクトなのと、茶色い瓶に入っているので、遮光瓶？かな？雰囲気も気に入っています。

プラスチックの容器よりも、ガラスの方が変質しないのかな？っていう私のあくまでも私のイメージなんですけどね

最近、薬品とか多すぎると思うし、自然のものから、安心できるシンプルな材料で作ってあげられたらなと思って始めました。

良い香りがして、癒されています

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