DHCブログ

30代を楽しむために

32歳、二児の母、ただいま専業主婦。

ダイエット中、DHCにハマりすぎて、家族は呆れてます(;´∀｀)

”お金をかけずに小ぎれいに！！”をモットーに、

ぼちぼち頑張ります!(^^)!

よろしくお願いします！








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ダイエット5日目　[2015年07月19日(日)]


緊急2キロダイエット！5日目！！

ムースのおかげか？！やっとの減少！！



ムース 桃のせ

カレー ピーマンと挽肉炒め きゅうりの浅漬け

たこ焼き




夜にたこ焼き食べたし、増えるかな？と思いきや

今朝の体重は、48.1キロと、久々の数字に再会


あと、お腹のマッサージを





これらを使ってグリグリやっていたら、

お通じに良い感じ(￣▽￣)


足の浮腫みは、やはり冷えているようなので、

気がついたら、カカトの上げ下ろしをして

ふくらはぎの筋肉を使うように心がけることに！！


ムースのおかげか？？

たこ焼き食べたのに増えてなくて、ホッとした朝でした(￣▽￣)
Posted at 14:28 | ダイエットとオンナ磨き | この記事のURL | コメント(0)
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