４ヶ月ぶりの日記更新(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ [2008年02月23日(土)]
ごぶさたしておりました〜アタヽ(￣△￣ゞ=ヾ￣△￣)ノフタ
この４ヶ月の間 色んな事が重なって日記を書くのを休んでいました。
その間にもビリーやらコアリズムやら おまけにターボジャムまで購入して
頑張ってはいました
グラフの更新だけは付けていましたが せっかくお友達になって下さっている
方々の日記さえも目を通す事もしないで大変失礼致しました
最初は来たばかりのワンコの躾が大変手間取り それでも何とか
トイレを覚えてくれたのでヤレヤレと思っていたところへ
友達に大変な問題が起こり日々 走り回ることにアタヽ(￣△￣ゞ=ヾ￣△￣)ノフタ
それも片づいた時にはダンナさんが軽いノロウイルスにかかり
それが治る頃に自分が風邪と花粉症になり 今では咳が残っていますが
ようやく復活の兆しが・・・・・・
４ヶ月もの間 更新していなかったので簡単に体重と体脂肪の変化だけでも
発表しておきたいと思います
体重マイナス９．８ｋｇ
体脂肪マイナス１４．２％
昨年の５月末から始めて少しづつですが減って行ってます(〃＾∇＾)ぇ∧∧∧っ
継続するって大変だけど その分 喜びも大きいです
風邪をひいて２０日ほど体を動かす事を休んでましたが
今までの積み重ねのお陰か体重も体脂肪も変化はありませんでした。
これからも毎日とは行かないかもしれませんが日記を書きたいと思います。
それでは また(=⌒ｰ⌒=)ﾉ~☆･ﾟ:*:ﾟﾊﾞｲﾊﾞｲﾟ:*:ﾟ･☆ヾ(=⌒ｰ⌒=)
この４ヶ月の間 色んな事が重なって日記を書くのを休んでいました。
その間にもビリーやらコアリズムやら おまけにターボジャムまで購入して
頑張ってはいました
グラフの更新だけは付けていましたが せっかくお友達になって下さっている
方々の日記さえも目を通す事もしないで大変失礼致しました
最初は来たばかりのワンコの躾が大変手間取り それでも何とか
トイレを覚えてくれたのでヤレヤレと思っていたところへ
友達に大変な問題が起こり日々 走り回ることにアタヽ(￣△￣ゞ=ヾ￣△￣)ノフタ
それも片づいた時にはダンナさんが軽いノロウイルスにかかり
それが治る頃に自分が風邪と花粉症になり 今では咳が残っていますが
ようやく復活の兆しが・・・・・・
４ヶ月もの間 更新していなかったので簡単に体重と体脂肪の変化だけでも
発表しておきたいと思います
体重マイナス９．８ｋｇ
体脂肪マイナス１４．２％
昨年の５月末から始めて少しづつですが減って行ってます(〃＾∇＾)ぇ∧∧∧っ
継続するって大変だけど その分 喜びも大きいです
風邪をひいて２０日ほど体を動かす事を休んでましたが
今までの積み重ねのお陰か体重も体脂肪も変化はありませんでした。
これからも毎日とは行かないかもしれませんが日記を書きたいと思います。
それでは また(=⌒ｰ⌒=)ﾉ~☆･ﾟ:*:ﾟﾊﾞｲﾊﾞｲﾟ:*:ﾟ･☆ヾ(=⌒ｰ⌒=)
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おかげさまでダンナさんは元気もりもりです
私は咳が少し残っているだけで後は花粉症のクシャミやら鼻水の戦いが残っている程度なので そこそこは体調も戻って来ています
kyokoさんの方が大変なんじゃないですかー？
ターボジャムは先にビリーを続けていた人ならビリーよりは少し楽な気がするかも！！です。
最初はビリーよりも動きが早いので付いて行くのが大変でしたけど４５歳の私でも付いて行けてるのでkyokoさんなら楽勝かもしれませんよ
それに思ったのですがビリーと比べるとターボジャムの方が女性向きかなって気がします
そして何より音楽に合わせてダンスでもしているかの様な楽しさがあります
ショップジャパンならビリー購入の時と同じでキャッシュバックもあり！だから一度考えてみてくださいね。
ごぶさたしておりました。
あれやこれやで忙しくしていたので日記を随分とサボってしましました
心配してくれて ありがとう
こちらこそ これからもヨロシクですm(__)m
ぷーママさん、お久しぶりです
もう風邪の具合いは大丈夫なんですか？
旦那様の体調は？
私も今、お腹を壊しているのですが
風邪のための胃腸炎？？とか思ってます。ちょっと寒気もするので・・・
それにしてもビリーやコアリズム、続けてらしたんですねぇ。
継続は力なり。
数字に努力の跡が現れてますね。
素晴らしい
私もターボジャム、興味があるんですよねぇ。
どうですか？ハードですか？？
ぷーママさんの感想を聞いてから購入しようかなぁ〜って思っています。
（無理そうならやめると思います（笑））
こちらこそ、またよろしくお願いしますね