ビリーとコアリズムとターボジャムでシェイプアップ｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*)))

１週間ぶりの更新です。
息子腕の怪我は退院してから初めての通院で腕に付けてあった
支える物が取れ三角巾も取れて　傷の所のガーゼと包帯だけに
なりましたε= (*＾o＾*) ほっ

今週の通院日には抜糸をするそうです。
若いと治りも早いのね〜(-。-;)
抜糸が終わればリハビリの日々になりそうですが
仕事に復帰出来るまでには　もう　しばらく　かかりそうです

でも本人は元気なんで　それだけでも助かります。
そんな感じなんで　何日かはビリーを休みましたが
今は毎日　頑張ってます

そんな時に眠れずにテレビを観ていたらショップジャパンが放送されていて
見入ってしまった物がありました。
それは　ラテンのリズムで腰を振る超セクシー系エクササイズで
”コアリズム”ってネーミングでした(＠⌒ο⌒＠)ｂ
観ていると　とても楽しそうで　スゴく欲しくなり注文してしまいました(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ビリーの時と一緒で　ＤＶＤに付いてくる用紙に１週間分の経過を
書き込んで送り返すと５０００円のキャッシュバックがあるそうです(*^^)v
早く届かないかな〜U￣ｰ￣U ﾆﾔﾘ
楽しみだな〜♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)

ビリーも　もちろん続けますが　最近　体を動かす・汗をかくとゆうのが
楽しくなって来ているし　この前　夜の遅い時間に焼き肉を食べに
行きましたが　いっぱい食べても体重も体脂肪も変わりがなかったです
ビリーをするまでは考えられない事でした。
運動するって　こんなにも良い事だって分かっていたけれど
今までビリーの様な物に出逢えてなかったから
本当にビリーに感謝です

それに　ずっと以前にマイ○ロダイエットをしている時に
１枚デニムのスカートを買ったんです。
そのスカートがはける様に頑張るつもりで・・・・・・・・(￣ ￣；) うーん
ところが　そこまで痩せないまま挫折してしまって
そのスカートはタンスのこやしになってましたが
ナント！！！　ウエスト回りが　また減ったみたいで
今日　めでたく　はけました〜〜〜＼（⌒∀⌒*）/ｬｯﾀ☆♪+⌒*。゜☆゜。

それでも　まだまだ　ブーちゃんなので
これからも　ビリーとコアリズムでスリムな体型を目指すぞー“o(￣‐￣*)　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

では　今日も　これからビリー隊長にしごいてもらいます
see you again！(*^-')/~☆Bye-Bye♪