DHCで-10kgダイエット

体重が思うように落ちてないのが悔しいです。全てはお正月の不規則な食事と運動・睡眠不足を反省しましょう。
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１週間毎にしている計測です。前回は12/28　今回は1/5です。
体脂肪率　29.5％　→　27.5％（嬉）
バスト　98.5　→　100　（授乳中なのであてにならないけど）
ウエスト　86.7　→　85　（嬉）
ヒップ　96　→　96　（キープ）
下腹　95　→　90.5　（嬉）
太もも　52　→　53　（水分のむくみ）
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今回は下腹がへこんできたのが嬉しいです。
立ち姿も少し見た目に変化が感じられ、（もちろん部屋で薄着の場合だけど）本当に嬉しいです。

今後の課題は、太ももの水分とかリンパの詰まりが原因と思われるむくみです。
今日はＤＨＣでメリロート（むくみ対策）に購入しました。

あと海洋深層水も購入。この深層水は「約1,100年前の水」っていうところにも惹かれました。とっても綺麗なパワーを身体に頂けそうでしょ。それにロマンがあると思うしね（笑）
もうスグ終わるけど、今ならキャンペーン中で安くなっているから、今回試して飲みやすかったら追加で注文しようと思っています。

ちょっとした変化でも喜びつつ、楽しみながらもっともっと痩せて綺麗になりたいです。