★ななの１日★

今日もちゃんとに乗りました


なんと体脂肪がめちゃめちゃ減ってる

体重は変わりませんが。。。


やっぱり、エアー縄跳びのおかげ


。。。かな？？？


でもね、昨日のコメントの中に
前にで紹介されていたようで。。。

てっきり、私って何てすごいことひらめいた
なぁんて思っていまして


で調べたら、やっぱりありました














ねっ通販でもあるんだねっ










ちゃんと消費カロリーも出るこのアイテム。
お値段9800円

もちろん、買いませんよ
でも、かなりの運動量になるみたい




。。。。でダイエットに目覚めた私
そういえば、ダイ○ーでこんなアイテムも
買ってた事を思い出した











これ、足とかをマッサージするんだけど
むくみが取れるし良いかなって思って。。。



少し前にで麺棒ダイエットを
紹介してたよ

にない人はラップの芯でもＯＫなんだって
だから↑の100円アイテムでも十分効果が
あると思います。。。



今夜からはエアー縄跳び＆コロコロ（ただ今、命名）で
更に頑張りますよっ




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