朝バナナダイエット実践中！

今夜も昨日に引き続き、「バランスひとりごはん」のレシピを見て作ってみました。




何がミラクルなのかよく分かりませんが、先にタラに小麦粉をつけて焼いておいたのを最後に入れました。


■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
ミラクルミネストローネ
卵焼き
ウィンナーケチャップ炒め
野菜サラダ
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：	50.8 kg	28.3 %
：	51.85 kg	28.2 %
：	1 回
今 日 の 運 動	： 11,880 歩 朝２分ダイエット １分骨盤ダイエット３回 ぶるぶる体操（足） 腰ひねり体操 モムチャン（バスト、ヒップ、太もも、ストレッチ） コアリズム

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あなたもダイエッター ならとして一緒に頑張ろう！

■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
ステーキサラダ
卵焼き
ウィンナーケチャップ炒め
シューマイ
ご飯
お味噌汁
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今日のお弁当もお腹一杯でした。

■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ２本
水　コップ１杯
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朝：　50.8 kg (前日比 -0.1)　28.3 %
就寝時刻：　11:45 PM
禁煙 ：　１３２日目（５月１日〜）
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私は、毎朝、７時４０分に自宅を出ます。

今週月曜日から朝の風がとても爽やかになりました。

やっと夏が終わってくれたんですね。

それでも私は春が好き！

暑い夏が終り、身体がヘトヘトになって、次は寒い冬に向う秋より、寒い毎日が終り、ポカポカ陽気の春の方が、気持ち的にも新鮮だし、いろんな面でスタートの季節だから。

雪国の人にしか分からないと思うけど、雪が溶けてようやく春が来るのは、本当に待ち遠しいものです。
現在、雪が積もらない土地に住んでいるというのに、春を待つ雪国の人間の感覚が未だに抜けないようです。

たった１８年しか雪国に暮らしていないのに、生まれたのも子供時代を過ごしたのも雪国だから染み付いているのでしょうね。

冬になると雪の降る土地に行きたくなります。