朝バナナダイエット、計るだけダイエット、１分骨盤ダイエット、おまけに禁煙にも挑戦！
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夜の報告| フライドポテトのグラタン |
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一昨日、マックでフライドポテトを買ったものの、少しだけ食べて冷蔵庫に入れっぱなしだったのを思い出し、捨てるのももったいないし、グラタンに入れてしまいました。 今夜の夕飯です。   赤いソースは、これです。  Ass Kickin' Cajun Hot Sauce (with Habanero Pepper)
ハバネロ入りでタバスコより辛いです。 辛くて美味しいですよ。 ■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□ フライドポテトと鮭のグラタン 野菜サラダ ■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□■□■□＜昼食＞■□■□■□ かに玉ぞうすい（インスタント） クノールカップスープ ■□■□■□■□■□■□■□■□
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| posted at 22:21 | この記事のURL コメント(6) |
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： 7,458 歩| 夜更かししすぎ |
早寝週間が終わったとたん、夜更かしが始まってしまった。 昨夜は、やりたいことがあれもこれもあって、そんな時は目がらんらんとして、眠る気に全然なれなかった。 結局寝たのは３時半過ぎだと思う。 何でも気持ちひとつってことでしょうね。 やる気がない時は、いつだって眠いのに、張り切る気持ちがある時は身体が頑張ってしまう。 夢中になると、寝るのも惜しんでやってしまうからダメですね。 いけないいけない、明日からまた仕事だし、今夜からまたきちんと早く・・・・は、無理だろうから、できるだけ早めに寝ることにしよう！ 来週は仕事もあまり忙しくないし、２２日は休暇をとって、また４連休にしようと目論んでます。 せっせと休暇を使わないと、残ったらもったいないし。 ■□■□■□＜朝食＞■□■□■□ バナナ極小４本 水 コップ１杯 ■□■□■□■□■□■□■□■□ ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ 朝： 50.4 kg (前日比 -0.1) 27.5 % 就寝時刻： 03:30 AM 禁煙 ： １３７日目（５月１日〜） ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ ランキングに参加しています。  ← ポチッ！として帰ってね！よろしく！ |
| posted at 12:26 | この記事のURL コメント(2) |
| お昼はアジアンフード |
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１４日、昨日の報告から。 昨日は久しぶりに私の大好きなお店でランチしました。 韓国料理も好きですが、タイ料理、ベトナム料理、インド料理、インドネシア料理とアジア料理が大好きです。 それらがごちゃ混ぜになってるお店無国籍料理店に行きました。 たぶん何十回と行ってると思う。 少々ランチメニューにも飽きがきてるところがありますが、昨日は初めてのメニューがありました。 「期間限定タイ式豚肉スタミナ炒めご飯」  こういう感じが大好きで、見た目和食っぽいし、頭の中で少し甘辛い味を想像して、食べてみると・・・「辛っら〜い！」。 前日に食べたマックの「ジューシーチキン赤とうがらし」なんかと比較にならない。 韓国料理は見た目にも赤々として辛いというのが漂っていますが、タイ料理はさらりとして見えていて、フェイントをかけてくることがちょくちょくあります。 それでも美味しかった〜！ ドンブリ一杯完食です。 セットで、フォーとサラダは食べ放題。  このお店は以前にも紹介していますが、フォーはセルフサービスで、自分で麺を茹でるところからやります。 麺の茹で時間が１５秒くらいだから、トータルで１分もあれば完成です。  （何年も前に携帯で撮った画像です）
毎回このお店では死ぬほど食べてしまうので、その日はもう他にほとんど食べることができません。 でも胃が小さくなってしまったのか、始めてフォーをお替りできませんでした。 お替り自由でお替りできないほど悔しいことはないですよね。  ■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□ （１４日） こんにゃくそうめん ＢＩＯ ■□■□■□■□■□■□■□■□
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| posted at 12:13 | この記事のURL コメント(0) |
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