★貧困母子家庭から脱出したい★

ちょっとしたダイエットのコツをお教えします(^o^)

サイズダウンしたら、それまで着ていた洋服は、思いきって処分する。

もったいないと置いている人。
また元に戻りますか？
リバウンドするつもりですか？

そうでなければ不要なので、即刻処分です。
もうこれで元に戻ることはありませんね(^_-)

もちろんヤフーオークションやフリーマーケットで、リサイクルすることも忘れずにね♪
その儲けたお金で、新しいお洋服をゲットですね。

うさちゃんはうれしいことに会社の制服が、サイズダウンしました。
去年着られなくなって、新調したばかりなんです。処分するのは迷いましたが、
今年から更に小さいサイズが着られてうれしいですね。

もう一つ！超うれしい出来事があり！
昨日買ったブルゾンは、なんと驚き！
９号サイズが着られたんです。
年末に向けて頑張っちゃうからね。
年末年始は美味しいものが食べたいしね。
ファイト！！

ついでに、本日のお昼ごはんをアップします♪
野菜炒め←朝から作ったよ(^-^)v）
豆腐ハンバーグ
ひじきのふりかけごはん
お吸い物。以上で〜す('-^*)

ここんとこカロリーの摂取がオーバーぎみで、
体重が増加しちゃいました。
(゜Д゜)ショックーー

気になる測定結果は……？？？

じゃんじゃかじゃーん！
６１．１ｋｇでした。

ヤバいですぅ〜

反省してお昼は、
ソイジョイ！
長芋とおくらとめかぶの和え物
で超ヘルシー、低カロリーにしました(^-^)v

アップした写真に一緒に写っているのは、おやつで〜す。
一人で食べるわけじゃないので、ご心配なく。
パート仲間でお昼に食べます(^o^)

前田クラッカーで、新商品らしいです。
沖縄産黒砂糖使用！黒砂糖のクラッカー
ザラメの食感をお楽しみ下さい、と書いてます。
感想は夜の更新で('-^*)♪

わーい わーい＼(^o^)／
只今、記録更新中であります。

今朝の体重測定は、61.7kgでした。
僅かながらではありますが、減っていくのは
うれしいね♪イェーイ！

ダイエットで完全に甘いものを断つと、
ストレスが溜まり、その反動で、
ドカ食いをしちゃうので、少しはおやつも
食べますよ(^^ゞ

本日のおやつは、懐かしの駄菓子です。
一人で全部食べるんじゃないからね(^^;)

ちなみに、会社のデスクで撮りました。
デスクマットの下に写るのは、大好きな
イ・ビョンホンさんで〜す。

告白します……
韓流にはまっていた人達の中の一人ですわ。

こんにちは。また携帯からです。
お昼のランチは、今朝作った、カキのハーブソテーです。旬ですね。
と言っても焼いただけ。アハハッ
で、何が効果ありかというと、ダイエットの成果があったんです♪
今まで、会社のデスクの下で足を組むなんて出来なかったのに、
なっなんと、今朝何気にやって見たら出来たんです！！
これはきっと太っちょさんしか理解してもらえないでしょうね。
もう超〜感激です(@^∇^@)
体重が停滞ぎみだったけど、またやる気が出ました。
帰ったらビリーだねV(^-^)