トライもも

朝練はももの散歩の後、Run4km+Bike10kmでした。
週末頑張ったせいか、今朝はかなり疲れた状態で、
明日からのお盆休みの練習に多少影響が出そうです。

例年、正月・ゴールデンウィーク・お盆休みの長期休暇の
ときには、練習と行動の予定表を作成します。
明日から17日までのお盆休み、今回も昨日、早速
作ってみました。今年は特に遠出の予定はありませんが、
孫達を連れて近場のプールや川、海などに出かけるつもり。
夕方からは恒例の庭でのバーベキュー。連日の宴会で
「夏太り」に注意です(^_^;)
練習では、Swim7.5km、Bike200km、Run40kmの
合計15時間が目標。例年だと後半にどうしてもダレ
やすいので、今年は最後まで頑張りたいです(^_^)v

皆様にもどうぞ、楽しいお盆休みをお過ごし下さい！

目標まで0.9kg