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天国のワンコ
ﾊﾞｲﾄ③ (2)
空| 一人でできたもん！ |
10代、20代前半の頃は よく一人で買い物に行ってた、というか行けてた。 １7歳の時なんか一番強気な時で（笑） 一人で電車乗り継いで新幹線に乗って 広島のおばぁちゃんちに行ったもんね  その時も一人で広島の街を一人プラプラ、 一日中×一週間ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしてた  店員さんとも仲良くなったり、 サイズの相談とか試着とか平気でしてたな。 でも歳をとるごとに 一人でｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ～～ができなくなっちゃった  今は一人で電車に乗るのもｲﾔだ。 てか電車の乗り方わからなーーーい 一人では不安すぎて・・・・ 近くのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞモールさえなかなか一人で行きません。 一人で行けるのはｽｰﾊﾟｰとかパン屋さんとか１００円ｼｮｯﾌﾟとか 小さな雑貨屋さんや小さなお店くらい。 あとｺﾝﾋﾞﾆ  だから洋服とかはほとんど通販  こんな自分をどうにかしたい！！ということで、 昨日はお天気もよく、気分も良かったので 一人ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ決行   ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞモールと雑貨＆インテリアショップへ  ﾊﾞｲﾄ②ファミリーのﾊﾞｰｽﾃﾞｰ  をゆっくりじっくり選び、自分用の雑貨、洋服、靴、ヘアアクセを買ってきた 今のhaco、靴とか、一人で試着無理  ※靴は試着って言うのか？試し履き？ だけど勇気を出して試着しまくってやったぜぇ 見てたらｶﾜｨｨ靴見つけて、安かったし、 どうしても欲しくなっちゃったのだ その後吹っ切れたように、洋服を手にとって広げたり いろいろ見てきた～～ １０代の自分を思いだしﾏｼﾀ  そして調子に乗って 一年ぶりの人生３度目のスタバへGO  注文の仕方とかよくわからないから 絶対一人では行かないとこ。 しかもドライブスルー。 マックしかできなかったhacoが・・・がんばったょ。 でもサイズ聞かれて慌てた パッと目についた「Tall」をﾁｮｲｽ。 そして「他には？」と聞かれ 思わずサンドイッチを注文  あー予習しとけばよかった。 てか、数週間前、ガイヤ  で見た長～～いﾈｰﾐﾝｸﾞのフラペチーノ飲みたかったのにな。  運転しながら  フラペチーノを飲み帰宅 めっちゃ疲れたけどめっちゃ満足な半日ﾃﾞｼﾀ  今日もどこか行きたくてソワソワしちゃったけど やっぱり家でゴロゴロ～～～  10代のあの楽しさを思い出すと危険 目に入ってくる欲しいもの全て買っちゃってたから。 今は生活かかってるから じっくりよーーく考えて変えるﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞが一番  といいつつ、安いもの見つけるとすぐ買っちゃう  ｱﾊ |
| 15:23 | この記事のURL コメント(0) |
| すごい！ |
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先日買ったこの二ッパー。 くびれがﾊﾝﾊﾟない！！ﾋﾞｯｸﾘしたぁ 履くときと脱ぐときがかなり苦しいけどね ｹﾂﾃﾞｶ＆太もも張りのhacoは大変でしたぁー。 くびれはできるけど ｹﾂﾃﾞｶなのでウエストばかり細くなってバランスが・・・  お尻をもっと小さくしなければ！！ そして、この二ッパーのすごいこと  脱いだ後もしばらくウエストにくびれができてるぅ～  ちょっと感激しちゃいﾏｼﾀ 元に戻っちゃうけどねぇ。。。
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| 21:20 | この記事のURL コメント(4) |
| お土産 |
最近ﾊﾞｲﾄから帰ってお家で一息つくと もう外に出るのがﾒﾝﾄﾞｰになるhaco ｸﾞｳﾀﾗゴロゴロ大好き 車で１５～２０分の実家にさえ帰らないhaco・・ この頃はお父＆お母ｾｯﾄでわが家にやってくるように お父が完全フリーになったから 免許がないお母は「アシ」ができてよかった？！ 昨日も突然来た～～～ GW、広島に帰ってたお母  そのお土産を持ってきてくれたのだ。 お父から  「お土産届けようか？？今駐車場に車とめたから すぐ向かうよ」 早っっ  突然来るから昨日はお部屋散らかり放題 洗ってない食器がテーブルの上に、 床には段ボールやら洗濯物が山積み。 雑誌やカタログもぶちまけ状態 だからあがらず、すぐ帰っていったお父＆お母  お願いだから突然来ないでぇ～～～ お土産ﾀﾁ  広島菜は伯父さんから。  モーツアルトのお菓子をﾘｸｴｽﾄしたら 手荷物が増える と却下されたけどｸｯｷｰ買ってきてくれたぁ  |
| 10:10 | この記事のURL コメント(0) |
| DHCお買いもの |
今月でAﾗﾝｸ期限切れ  きたーー昔は半年に２～３回注文してたけど、 ここ数年は半年に一度のペースかも。 なんかこの頃化粧品の持ちがよくなったなぁ～と 思ってはいたけど・・・ なんでかわかった！！ 前は夕方化粧直しするために ﾛｰｼｮﾝでパタパタしてたけど 思えば最近化粧直ししてない。 お家に帰ったら出掛けること減ったし 化粧直しする時もそのまま重ね塗り～～ そして朝ｼｬﾜｰ浴びることが多くなったせいか 化粧落とさず寝ることが多くなったため、 洗顔も朝だけ～～みたいな！！ ソープの減りも遅いﾜｹだ あ！！だからシミが増えたような気がするぅーーー  これからは真面目に美肌生活  またまたまとめ買い   一気に金欠  計算では5カ月分の化粧品ﾀﾁ。 ﾌﾟﾚティコの販売終わったんだね。。。いつのまに？？ 専用の美容液はまだ売っててよかった～ これもいつか販売終了しちゃうのかな？ また今日から真面目にﾌﾟﾚティコするぞ～～  サプリもね ｺﾗｰｹﾞﾝﾋﾞｭｰﾃｨｰは結婚式（お呼ばれ）10日前から 飲もうと思ってﾏｽ 劇的にお肌と髪の調子が良くなるので  フォースコリーはお高めだけど前回安い時に買ってて、実は先月から飲んでる  1㌔しか減ってないけど、今まで飲んでた ニュースリム・ギムネマより効果あるような気がして また注文しちゃった～  値下げしてた岩盤浴スパッツ・ウエスト二ッパー リフトアップターバン。 スパッツ、間違って2個注文しちゃってた ま、いっか。ターバンすごい！ 今日偏頭痛が酷いんだけど、 ターバンでｷﾞｭｰッと締め付けられると少しﾗｸ。 偏頭痛の時、頭を締め付けていいのかわからないけどね・・ そしてはずした瞬間顔がポカポカする |
| 18:11 | この記事のURL コメント(0) |
| おぉ！！ |
 とあるブログで↑発売されてるってことを知って思わず買ってしまった。 １７、８歳の時読んでた雑誌ﾃﾞｽ。 他にeggやFin、ﾎﾟｯﾌﾟﾃｨｰﾝ読んでたなぁ 一番楽しかった懐かしい時代だーーー 都会のギャルにはかなわないけど、 田舎でもそれなりにキャピキャピ楽しんでﾏｼﾀ 雑誌を見て制服の着こなしや通学用ﾊﾞｯｸﾞを参考にしたり 手帳にｼｰﾙベタベタ貼ったり、 覚えてもしょうがないのに 都会の有名な高校名覚えたり  買えないけどﾌﾞﾗﾝﾄﾞの名前たくさん覚えたり。 行けないのにクラブの名前覚えたり。 あの時雑誌に出てたコたちも みんな同じように歳をとり３０代かぁ。 見覚えのある顔が何人かいました 立派になったのね～～～ |
| 16:42 | この記事のURL コメント(0) |
| 久々。 |
久々のブログぅ～～～  ﾀﾞｲｴｯﾄもなんとか続いてるけど 全然体重落ちなーーい でも一か月前のｽﾀｰﾄ時５４㌔台だったけど 今は食事減らした翌日は52㌔台、 食べすぎたｶﾓって時でも５３㌔台になってます ウエスト周りが少しだけ細くなった気もします  やっぱりストレッチや運動が効いてるのかな？！ 結婚式（お呼ばれ）までもう少し。 今以上痩せるってことはもうないな。。とあきらめてる。 お腹ぽっこりだけ気をつければワンピは着れます あとはふくらはぎをなんとかしたーーーい。 毎日モミモミ、着圧ソックスやﾚｷﾞﾝｽでむくみとり。 当日は着圧ストッキングでごまかそう ﾀﾞｲｴｯﾄ記事はとりあえず終わりにします。 同じ様な記事になってしまうので・・・ でもﾀﾞｲｴｯﾄはずーっと続けることに決めました。 無理せずゆるゆるﾀﾞｲｴｯﾄね 日常生活の一部になるように。。。 目標５０㌔（ほんとは48㌔にしたいけど・・・） 時々記事にします！ |
| 16:21 | この記事のURL コメント(0) |
| お買いもの |
| 15:32 | この記事のURL コメント(0) |
| 十七日目 |
今日は朝カーヴィーやってみた。 DVDを見ながら一緒にダンス～～～ ・・・・・・・・ 慣れない動きで15分でギブ 足と手をうまく動かせない。。。。 ビリーのほうがわかりやすい動きで簡単だゎ。 というわけでカーヴィーはぼちぼちやるとしましょ。  今日までの賞味期限なので、、 エクレアとダックワーズとプリン。   寿司3割引３５０円くらい ポテサラ値引きして１５０円 ｷﾑﾁ 今日はいつもより長く働いて疲れたしお腹もすいたー。 一気食いしてしまった 反省。てかやっぱり安すぎるお寿司は不味いゎ  ｽｰﾊﾟｰで買うのは当たり外れがあるね。 この前高ーーいお寿司食べたばかりだったから 味の差がわかってしまった 今日のお寿司はﾈﾀが筋っぽくてかたい。 しかも臭みあるし・・・ 美味しかったのは細巻きだけでした。 ここのｽｰﾊﾟｰでお寿司買うことはもうないな。 いつも行ってる１００円回転ずしは美味しいから ﾀﾞﾝﾅちゃま帰ってきたら行こ～～っと 刺身にうるさいﾀﾞﾝﾅちゃまも「不味くはない！」と言って hacoにつきあってくれるのだ そしてほっけをもらったょ～～   干物ぢゃないほっけは初めてﾃﾞｽ  二枚に下ろしたかったのに 上手にさばけません 下ろし方を見ながらやればよかったんだけど 真ん中から包丁入れればオッケーだろうと ﾃｷﾄーにやってしまった。 骨が引っ掛かってなかなか切れず、 結局開き状態 しかもガタガタな切り方。 包丁がﾀﾞﾒってことで・・ 思えば今まで一度もお魚さばいたことないかも。 hacoは 鯵やさんまのヒレと内臓取るくらいしかできましぇん。 ｲｶさばくのは上手だけどね～～～（たぶん・・） で、開き状態で煮てやった  ワイルドだろ～～～ （スギちゃんがそう言ってﾏｽ） エイリアンの内臓ではございません。 ぐちゃぐちゃに見えるけど わりと上手く煮あがった。 明日の朝ごはんにしようとおもってたんだけど １/４食べちゃった  ほっけの煮たの美味しいね 身もホロホロッと食べやすいし。 煮魚は甘く煮るのが好き。 お母の味がそうだから？！ ﾀﾞﾝﾅちゃまのお家は甘くない煮魚だったらしい。 やっぱり西と東では味付けが異なるんだね～ おむすびもhaco家は味のりが多かった。 ﾀﾞﾝﾅちゃま家は焼きのりで、 味のりでおむすびなんて食べたことなーいって。 少しずつ西の味に慣れさせてﾏｽ あーーーなんかﾀﾞｲｴｯﾄ、焦ってくると やる気が失せる～～～～～ なんでだろ・・・簡単なストレッチや運動、 今まで５０回１ｾｯﾄでやってたんだけど 今日から１００回１ｾｯﾄにしてみた。 寝る前にもう１ｾｯﾄできるといいけど |
| 22:39 | この記事のURL コメント(0) |
| 十六日目 |
昨日は寝不足＆疲れが取れず 夕方寝てしまった。 体も重くてﾀﾞｲｴｯﾄにならず・・・・・ やばい！！！！！  前日買ってきた冷凍ピザ。 バナナﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ(←勝手に命名 そのまんま！！）牛乳切らしてたからﾖｰｸﾞﾙﾄとレモン果汁少し入れて 作ってみた。 お腹一杯になるし美味しくていいかも おやつ  前日買ってきたシュークリーム。抹茶＆生クリーム。 安くておいしくて満足ぢゃ～～～ また買いにいこ  なんか朝食っぽいけど 朝食べたピザ、残り半分。 スクランブルエッグ？ ﾄﾏﾄ ほうれん草炒め ピザはいつも食べる量の半分で 満足できるようになったかも～～ あまり美味しくなかったからｶﾓだけど・・・ |
| 22:28 | この記事のURL コメント(0) |
| 十五日目（お休み） |
ﾀﾞｲｴｯﾄを初めて半月経ちました。 ま、ﾀﾞｲｴｯﾄと言ってもhacoの場合はゆるゆるﾀﾞｲｴｯﾄ そこまで派手な運動もしないし、 厳しい食事制限もなし。 急にそういうことしても長続きしないと自覚したので・・・ hacoのﾀﾞｲｴｯﾄは「ﾀﾞｲｴｯﾄしてることを常に意識すること」。 今まで全然しなかった運動やストレッチを 毎日少しずつ始めて、習慣にすること。 大好きな甘いものもﾊﾞｶ食いしないで量を減らす。 歩く時は姿勢を良くしてシャキッと歩く、とか 運転してる時もなるべく足は閉じる感じで内腿鍛える、とか。 わかっていても「意識」してないとｸﾞｳﾀﾗしてしまうので・・・ そういうことが自然とできるようにするのが目標ﾃﾞｽ。 とは言っても、まずは来月お呼ばれしてる結婚式にむけて ハードなﾀﾞｲｴｯﾄしなくては間に合わない せめて下っ腹とふくらはぎだけは少し贅肉落とさないと！！ ちょっとあせってきてるけど、 今日は昨日の疲れを癒すため（ﾜﾗ ）甘いものを・・・・・ 夕方5時半ごろ食べました。 ミルクレープと磯辺餅～～～ 変な組み合わせ？？ 他にもシュークリーム、エクレア、プリン、ｾﾞﾘｰなど 買ってきてしまった・・・・・ だって安いんだもん・・・・・・ 久しぶりに行ったから楽しくなっちゃった ｱﾊﾊ～リバウンド心配するほど全く痩せてないので・・・ ﾛｰﾗちゃん風に「オッケ～～～ ﾍﾟﾛッ」でもね、いつもより全然食べれなくなってる。 ケーキと磯辺餅食べたあとエクレア食べようとしてたんだけど 全然入らない～～～～ あ！！その前にﾊﾟﾝ一個食べたからかな ｱﾊでも前のhacoなら食べれたはず！ 少し胃が小さくなったのか、、、 気がゆるんでもﾀﾞｲｴｯﾄ「意識」してるのか、、、 夜エクレア食べようとしたけど 胃が持たれてるような感覚で 食べる気がしない・・・・・ 大好きな甘いもの、食べる気がしないなんて hacoおかしいぞ？！って感じ～～ というわけで、冷蔵庫にはまだ甘いものが残ってる。 明日と明後日にわけて食べます  ﾊﾞｶ食いはしません  明日からは少し自分に厳しくﾀﾞｲｴｯﾄ （できるかな。。）がんばるぞーーーーぃ |
| 22:32 | この記事のURL コメント(0) |
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Special Thanks to 無添加住宅
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