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最後の追い込み [2009年04月06日(月)]
土曜日の夕方、急に思い立ってコアリズムを５０分ほどやりました。

少しずつ暖かくなってきた今日この頃ですが、そのせいかめい一杯汗をかきました。
もうダラダラで、Ｔシャツも汗でビッショリ。

それでも体脂肪には全然変化ありませんね。ｏｒｚ

あと数日でダイエットスタートから１年になるから、自分なりの最後の追い込みです。(6￣ ￣)ポリポリ


【今朝の体重】（4/5/2009）

スタート時：　 58.2 kg　 31.8%
：　 48.7 kg (前日比 -0.1)　 25.6 %
禁煙：　３３９日目 （Since May 1, 2008）


【昨日の食事記録】（4/4/2009）

： バナナ２本

： ふんわり丼

： スンドゥブ


久しぶりに作ったスンドゥブが美味しくて、全部食べてしまいそうなくらいの勢いでしたが、なんとか留まりました。
それでも３分の２は食べてしまいました。(〃'∇'〃)ゝエヘヘ

： 中村屋うすあわせ２個、アイス１コ

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