Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

昨日は、３１日でサーティワンのアイスが３１％ということで、２０代女性達に誘われ、仕事帰りにアイスを食べに行きました。
年齢的にはお母さんが娘たちを連れてるようでした。( ´艸｀)ムププ

でも久しぶりに食べたサーティワンアイスは美味しかった〜！


仕事帰りに甘いもん食べて帰るわたしって、ホント変わりました。

夜は、久しぶりに頑張りました。
それは何かというとコアリズムです。

３０分やりましたが、これまた久々に汗がだらだら流れました。
カーペットにも汗がこぼれたから、かなり出てたと思います。

夕飯が少なかったせいか、コアリズムのおかげで、体重も何日かぶりに４９キロを切りました。

１週間であと２キロ減は難しいかなぁ〜

夜は量を控えめにするか、和食中心にしてみようかな？


【今朝の体重】

スタート時：　 58.2 kg　 31.8%
：　 48.9 kg (前日比 -0.5)　 25.8 %
禁煙：　３３５日目 （Since May 1, 2008）


【昨日の食事記録】

： バナナ２本

： お弁当

： 親子どんぶり

： サーティワンアイス、チーズケーキ（小）、薄焼きせんべい