Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

今日でダイエットスタートから１年経ってしまいました。

結局１年では目標達成できませんでした。ｏｒｚ

それでも約１０キロ減量で、私の元の体重からすればダイエットは成功と言っていいと思う。
誰も言ってくれないけど、自分ひとりでダイエット成功！と思うことにします。

去年の１０月の終り頃からほとんど体重の変化なし。
考えようによっては、よく増えないで維持できてるものだと我ながら感心します。
間食するようになってしまったというのに。

ウエストが１３センチ減、ヒップ７センチ減、太もも７センチ減。
面倒臭がりの代表のような私には上出来です。

今後も４７キロ台を目指しつつ、体重維持を目標に頑張っていきます。


ＤＨＣブログをスタートしたのは、４月１２日。

どうしようかなぁ〜
以前に紹介した別のダイエット専門サイトに毎朝体重だけ記録しているから、そこだけにしようか、このままＤＨＣでも記録していこうか思案中です。
いや、やっぱりここにも記録してないと、リバウンドしそうだし。。。
いや、ここは常連さんもほとんどいないし、もういいか。。。

(~ヘ~;)うーん


【今朝の体重】

スタート時：　 58.2 kg　 31.8%
：　 48.8 kg (前日比 +0.4)　 25.6 %
禁煙：　３４１日目 （Since May 1, 2008）


【昨日の食事記録】

： バナナ２本

： お弁当

： 鮭、レバニラ炒め、卵焼き、キュウリ入り竹輪、ご飯

： アイス１コ、ガトーレーズン１コ