体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
|
★健康情報クチコミサイト★ |
| ダイエットサポート ミール 麻婆豆腐 |
|||||
 今日のお昼はご飯にかけてマーボー丼。 鶏そぼろが入ってます。 もちろんあぶらみなし。 ものすごく美味しい！と いうほどでもないんですが・・ ガッツリ感もあるし、 カプサイシンや豆腐などは ダイエットにも良さそうなので 悪くない気がします。 体操 ウォーキング25分 ダンベル体操300回 プッシュアップ300回 クランチ400回 骨盤矯正体操 背筋運動 ストレッチ  バターロール2個、コーヒ- マーボ丼 餃子4個、チャーハン
|
|||||
| posted at 17:51 | この記事のURL コメント(2) | トラックバック(0) |
| この記事のURL |
| http://www.dhcblog.com/taisibow/archive/645 |
| トラックバック |
| この記事へのトラックバック URL http://www.dhcblog.com/taisibow/tb_ping/645 |
| コメント | ||
|
|
発芽胚芽米であんかけチャーハン
でも毎日のことだし
カロリーおさえて
バランスも考えてとなると
大変な気もします。
予算に余裕があったらお勧めですね。
全部味見して、セールのうちに
お気に入り買っておこうと思ってます。