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| 足の爪 |
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 深爪してしまいました。  このあいだのRD26に ジュエリーネールシールを張りました。 チープでかわゆい色ですね。 おめでたい感じで お正月にぴったり？？？ 体操 ウォーキング30分 ダンベル体操300回 クランチ450回 プッシュアップ400回 背筋運動 骨盤矯正体操 スロトレ ストレッチ   ？ココアマドレーヌ6個、コーヒー3 うどん（鶏エビ天葱干椎茸）夜食：ココアマドレーヌ6個
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