☆ヒヨコのキレイママ大作戦☆

昨日はバレンタインデーだったけど、甘いものが嫌いなパパ・・・。

なので、作っちゃいました！

バレンタインスペシャル！

ヘルシオでハートのハンバーグ




ヘルシオネタが最近アップしてなかったので久しぶりに

リンク元URL見ると、よく『ヘルシオ　ブログ　レシピ』とかで検索されてるのですが


では作り方ですが・・・・・・

普通のハンバーグと変わりません（笑）

形がハートなだけです

分量も目分量なので・・・・


大体の目安としてレシピのせます。


ハートのハンバーグ


【材料】：大4個分

・牛豚合びき肉・・・400ｇ

・卵・・・・・・・・・・・・１個

・パン粉・・・・・・・・1/2cup

・牛乳・・・・・・・・・・大さじ3

・玉ねぎ・・・・・・・・１個

・塩・・・・・・小さじ2/3
・ハーブソルト、こしょう・・・・少々

☆ソース
・ケチャップ・・・・・・大さじ2
・ウスターソース・・・大さじ2
・砂糖・・・・・・・・・・小さじ2

【作り方】

�@パン粉は牛乳で湿らせておき、玉ねぎはみじん切りにしておく。

�Aソースは混ぜてレンジで加熱しておく。

�Bひき肉と塩、こしょう、ハーブソルトをよく混ぜ、玉ねぎ、卵、�@、を加えてよく練る。

�C手にサラダ油をつけて生地を4等分する。生地をたたいて空気を抜き、ハートの形にととのえる。角皿にアルミホイルを敷き、薄くサラダ油をぬってハンバーグ生地をのせ、中央をくぼませる。

�D自動メニュー → 焼き物 → ハンバーグ → 分量を合わせる → スタート
手動でするときは：ウォーターオーブン（ロースト）・1段調理・予熱なしの250℃で約19〜20分

�Eあたためたソースをかけてできあがり！

ヘルシオじゃなくてもフライパンでも焼けます。