燃焼体質製造中

８月１日〜３日　運動なし


８月４日（火）　　５時５０分〜６時５２分　（６キロ　２４分３４秒）


８月５火（水）　５時５２分〜６時５１分　（山・山頂コース）


８月４日の朝。

近くの田んぼ稲に・・・。


ホっ





ね。



水は奥池にいっぱいあります。

晴れてね。





そんな昨日の朝からの食事。


雇われカラオケ喫茶のオーナー多分のおじさん母方からもらった、お店にも出してるパンを食べています。





じゃぁ〜〜ん






おいひぃ〜〜



柔らかく、ふわふわ。
甘ぁ〜〜い。


みなさんにもおすそわけしたいなぁ。


ごちそうさまでした。