北海道在住、７歳の男の子のママです
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ダイエット生活 (209)| 人生いろいろ |
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おはようございます  朝起きると  のガラスが白く凍っています昨日もでした〜寒い朝です  朝から  点灯ＯＮ  気分はすっかりクリスマス  が降るのは憂鬱ですが、クリスマスがもう少しと思うと気分的に違うかな〜   最近すっかりダイエットモードではないあんず −１３ｋｇ痩せて昔に戻った・・・というか昔より痩せています −１３ｋｇで５１ｋｇ（最高は５０．４ｋｇまで落ちた） 昔はず〜〜っと５３ｋｇ台位 たまにダイエットして５２ｋｇ（笑）でした 今は５１ｋｇ台  途中で目標を４９ｋｇにしましたが 旦那さんにもお母さんにも「もういいんじゃない？？  」と言われ、 痩せればいいってもんじゃない  とりあえず８ヶ月くらいで１３ｋｇ落ちた自分をキープすること 今の自分に慣れることから始めるべき と考えが変わりました 運動ナシで１３ｋｇ痩せると 体力がなくなった・スタミナがない・疲れやすい さらには 脂肪がなくなったからか？？ −１２％近く去年より体脂肪が減って すごく外出時に寒がりになった 今は体が軽くなってラクになった そんな位だけどこれ以上続けて痩せると体調を崩しかねないですね  １６２ｃｍなので標準体重は５７ｋｇ、理想体重は５２．５ｋｇ 理想体重を下回ってればいいのかなと思います 第一、これ以上やせると胸が小さくなりそうで（笑） それに骨盤が安産体型なので（笑）やせても限界があるかな  ・・・  骨盤が細いと痩せると違うんだろうなあ〜  いいなあ  をほとんど飲んでないから２〜３ｋｇはいずれか戻るだろうって覚悟はしています 運動しないで のチカラで痩せて置き換え中にストレスで暴食するのが治りました そして思いました 太ってしまった自分こそが １番のストレスだったってこと 産後も５３．５ｋｇ位に戻ってたし ぽっちゃりだけど まさか６０ｋｇ台になんてなることないと思っていたのに ストレスで暴飲暴食太りでどんどん近づいて しまいにはＭＡＸ６４ｋｇオーバー・・・ 大好きなおしゃれも どうしたらカバーできるか 少しでも太って見えないか ってことに変わっていたし 人前に出る仕事をしていたので すごく気にしたし・・・ 途中で太りたくない気持ちよりも ストレスの方が勝っちゃったもんなあ・・・  自分が太ってしまったことを信じたくないし認めたくなくて ５７ｋｇ過ぎた時から体重計に乗らなくなって  職場の健康診断であまりの増えように倒れそうでした  子供が生まれたときから離婚するまでの４年半で１０ｋｇ増 １回目の離婚の時は子供がいなかったし 彼の精神的疾患と私の胃潰瘍でお互いのために離婚したので 逆に一時激やせしたんですが・・・ ２２歳で結婚、２４歳で離婚。 ２回目は子供がいたので離婚決意まで何年もかかり 別居もしたりですごいエネルギーが必要でした バツ２ってことの重圧も大きかった その分仕事では倍がんばった〜  功績を認められて東京本社に呼ばれて 社長から直接表彰もされて特別研修にも参加 息子のため  人生で一番仕事に情熱を注いだあの時あの熱い情熱  今となってはどこから沸いたのか不思議な位 もともと働き始めて認められるようになったら １人で働いて息子を養うこともできる 離婚もできる って心のどこかに思っていたんでしょうね  まあ、人生いろいろです 今となれば学んだことも沢山あるし 辛かった分小さな幸せを感じられる人になれたかな  この道をたどらなくては 愛する一人息子に出会えなかった  そしてあんずと息子が 旦那さんに出会えなかった 今まで少しでもかかわってきた全ての人に感謝するべきですね  今在庫を確認したらちょうど １５袋３箱分 ２袋食べ過ぎたり 自分で調整したいとき用にとっておいてます もう追加注文しないって決めてるので貴重
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| posted at 09:46
| ダイエット生活
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