H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H23.7.19 現在、−25 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

H23.7.24 まで プロティンの1食置き換えで、
体重 52.5 kg ☆ 体脂肪 24.7 % ヾ(・(x)-。) と、減量に成功♪
只今、夢の 48 kgに向けて、
徐々に普通の生活に戻すべく、リバウンドしないカラダ作りを目指すため、最後の?悪あがき中(笑)

次なる ダイエット方法は、
食事の調整をしながら、DHCサプリを摂り入れ
おうちエクササイズDVDの
モムチャンダイエット& ヤーナリズム & カーヴィーダンスを
交互に 摂り入れてます (。・(エ)・。)ノ

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
コメ☆足跡☆お友達登録大歓迎です (。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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お次は スプーン&フォーク [2011年07月21日(木)]
 
ちゃま、昨晩遅くに 急な発熱

今日も 38℃台を ウロウロしてました。
でも、元気です・・・(笑)

アンパンマンの いちごのお薬を、1杯ひっかけて
熱さまシート 貼って、家中 徘徊中です(笑)
おもちゃの車で・・・

大人しく 寝ててくれば良いのに
そうはいかないのが、お子ちゃま
まだまだ スタミナは あるみたいです
本気モードで具合悪くなると、爆睡しますから




さてさて、
アンパンマンつながりで

すかいらーくグループ貢献 第二弾

前回の アンパンマン ボウルは、
現役で バリバリ 坊のために
働いてくれております〜


そして お次の、
「げんき100倍 キャンペーン
またまた、シールを 3枚 集めると、
アンパンマン
オリジナル スプーン&フォーク
もれなく 全員プレゼント



もちのろん! 集めちゃいましょ〜う

9月4日までの キャンペーンです。
我が家、3セットくらいは 軽くもらえそう(笑)



 トースト1枚、コーヒー
 ウィンナー2本、目玉焼き、キムチ、韓国海苔、漬物、ごはん
 ドリンク・ベリー ミックス味(残2個)
 クリームチーズパン、豆乳コーヒー
 フォースコリー2粒、ダイエットパワー2粒、コラーゲン5粒
 モムチャンダイエット15分
 ヤーナリズム54日目・「ディスコ」(ウォームアップ、レッスン1、2、3、クールダウン)
 カーヴィーダンス(メラメラカーヴィー)

 53.0kg(−25kg)
 24.5%(−24.2%)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

1袋あたり170kcalなのに、おいしくて満足感もたっぷり。フリーズドライの果肉をまるごと使用したラズベリーに、ブルーベリー、ストロベリーをミックス。飲み飽きない絶妙な甘酸っぱさとベリーの粒々感。

期間限定キャンペーン
12%OFF
3,400 2,980(税込)
8月10日まで

商品番号:34946
ネットポイント:142ポイント
posted at 23:24 | 日々のこと | この記事のURL
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♪♪(((≧▽≦)八おともだち

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