朝バナナダイエット実践中！

あ〜またこんな時間になってしまった。

やりたいことが沢山あって、一日の時間が足りない。

ダイエットを始めるよりず〜〜〜〜っと前から、ひょんなことから韓国ドラマを観るようになってしまって、それを観る時間を作るのが大変。

今は帰宅後夕飯も作らないといけないし、ブログも更新しないといけないし、ドラマ観ないといけないし、もう時間が足りない。

ダイエットも前は全然やる気がなかったように、韓国ドラマもめちゃめちゃバカにしてかかっていた私。
それなのに観出したら、あれって不思議と癖になるんですよね。

しまいには韓国語にまで興味が出てきてしまい、毎日ｉＰｏｄで韓国語を聞くようにまでなってしまった。
特定のお気に入りの俳優がいるわけではないけど、韓国のドラマや言語や文化に興味が出てから１年半くらいになるだろうか。

何を隠そうアメリカドラマも大好き。
要するに私はオタクってこと？ヾ(@ﾟ▽ﾟ@)ﾉあははぁ

ひとつにハマると飽きるまで延々と続けてしまうタチなんです。


そうそう、コアリズムのショップからまたまたお詫びのメールが届きました。
案の定１２日発送予定だったのが、発送できてないようです。

「通関で他社の商品に事故があり、そのあおりを受け当社商品も入荷・発送が本日出来なくなりご連絡させていただきました。」

いったいどうなっとんじゃー！
ショップのレビューも見れないようにしてるし、他に注文した方達の情報もなく、ここに愚痴ってます。
これでキャンセルは受け付けないとなってるから、まったくひどいショップに関わってしまったものです。┐（´〜｀；）┌　かんべん


早くお風呂入って寝なきゃ！


■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
ジャーマンポテト
ピリ辛ナスの麺つゆ浸し
味噌汁
■□■□■□■□■□■□■□■□

：	53.3 kg	29.6 %
：	54.1 kg	29.2 %
：	2 回
今 日 の 運 動	： 13,196 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット４回 腰ひねり２回 腰ひねりプラスα ２回 二の腕ねじり１０回×２ ぶるぶる体操１セット

■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
（手作り弁当）
ピリ辛ナスの麺つゆ浸し
トマト
ウィンナー
ご飯
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いつも質素な夕飯の写真を載せてるくせに、自分で作ったお弁当の写真が妙に恥ずかしい。（//＾＾//）
ただ詰めただけで、見た目的に美しくないお弁当だからかな。
お弁当作りに要した時間は５，６分でした。
（美味しそうじゃないお弁当の言い訳ですね・・・）

ちょっとこのお弁当の量、私には足りなかった。
腹八分目とは、こんなもんかなって気がしたけど、どうも満腹じゃないと満足できないから、次回はもう少し増やそうっと。

昼食は時間的にも１２時過ぎたらすぐに食べてるから、沢山食べても平気なはず。（朝バナナダイエット法による）


今日は臨時収入があった。
派遣会社から勤続１年以上の人に商品券１万円分の贈り物。

私は今の仕事は確か１３年くらいだから、“１年過ぎたばかりの人同じかい！”っ
てちょっとは思ったけど、もちろんそんなことおくびにも出しません。
ありがたく笑顔でいただきました。(^m^ )クスッ

たった１万円、されど１万円、何買おうかなぁ〜。
。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ うれしい


ところで私がコアリズムを注文したショップは、クレームが殺到してるからショップの「レビューを見る」がなくなってた。
商品のページも削除されてるし、ますます不安。
予定では１２日今日発送ってなってたけど、届くのかなぁ〜
おかげでコアリズム熱が冷めちゃったよ。ムッ！o(￣ ^ ￣ o) プィッ！

今朝も体重が減っていた。
マイナス３００グラム。
３日連続減少傾向。

予定通り５３キロ台をうろうろできてる。
いい感じですねぇ〜

自分では大丈夫かなってくらいお腹一杯になるまで食べちゃってるんだけど、カロリーが少ないメニューだったってことでしょうね。

カロリーの高いものを少量だけ食べて、あとは食べるのを我慢するというよりは、低めのものを満腹になるまで食べる方がストレスがない気がする。

でも身体が欲してるのか、カロリー低めの食事が続くと思いっきりこってりとした高カロリーの食事をしたくなってくる。
そんな時は身体の欲求のままこってり料理食べちゃえばいいね。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水　コップ１杯
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朝：　53.3 kg　　29.6 %
就寝時刻：　00:50 AM
禁煙：　４２日目（５月１日〜）
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