朝バナナダイエット実践中！

今日はヤマダ電機まで散歩。

ヤマダ電機でウロウロと見てると時間を忘れてしまう。
毎回行くたびにシャープのＡＱＵＯＳが欲しい気持ちが強まっていく。

どうしよう〜

私が持ってるテレビは小型で１４インチのテレビデオ。
今どきそんなの売ってないですよね。
一人暮らしを始めた時に電化製品を一気に買い揃え、テレビとビデオデッキを別々に買う余裕がなかったから。

最近はテレビをつけることがほとんどなく、つけるのはパソコンだけ。
パソコンは１７インチのモニターでＤＶＤも見れるし、テレビも見れる。

私はパソコンでＤＶＤや動画を見てることが多いから、最近大きな画面でそれを見たくなってきている。

そこでテレビとＤＶＤプレーヤーを買おうか、大きな画面のパソコンを買おうか、かなり迷ってる。

シャープのＡＱＵＯＳなら、それらが一気に解決！
でも２６型でもパソコンと一度に買うと、２０万くらいする。

２０万出すというのはかなり勇気がいること。
テレビで２６型というのは最近では大きいとは言えないけど、パソコンとしては大きい気がするし。。。
どうしたらいいかなぁ〜

迷いに迷って、結局ｉＰｏｄに使うイヤホンだけ買って帰ってきた。
まだ等分悩もう。。。


■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
脂肪燃焼スープ２杯
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■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
和風ニラレバ炒め
茹でインゲン
菊の酢の物
ご飯１杯
ダノンＢＩＯ
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：	53.8 kg	28.5 %
：	54.3 kg	28.9 %
：	2 回
今 日 の 運 動	： 6,213 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット４回 腰ひねり２回 腰ひねりプラスα ２回 二の腕ねじり１０回×２ ぶるぶる体操１セット

昨日の高カロリーのジャージャー麺を食べたのが心配だったけど、今朝の体重には影響してなかったようで良かった♪

でも好きなもんは好きなんだから、我慢しないで時にはいいと思う。
我慢してるとダイエットは続かないだろうから。

私のことだからきっとまたお店にジャージャー麺食べに行くと思うし。


１週間ほど前からまた胸が張って痛くなり、今日からまたまた出血スタート。
一度出血が始まるといつまで続くのか検討がつかない。

何故なら私は今、「ザ・更年期」だから。(^m^ )ｸｽｯ

生理中は体重減らないとかいろいろ書かれているけど、自分はそれに当たるのかどうかも全然分からない。
それだけ年がら年中出血してる。

これまで最高６ヶ月出血が続いた。
量が減ったり増えたりを繰り返しながら半年。
その後、半年ピタっと出血は止まった。

今年に入り、１ヶ月続いたり２ヶ月続いたり、飛び飛びではあるけど、しょっちゅう出血してる気がする。
ダイエットを始めて出血してなかったのは、まだ２，３週間だと思う。
出血しながらよく４キロでも減ったものだ。

いったいこんなのがいつまで続くのかもううんざり！
ホルモン剤を何ヶ月も飲んでるけど、効果あるんだろうか。

でも一時全身の関節が痛くなり、特に指全部の関節が痛みキーボードを打つのもやっとだった時、ホルモン剤を服用して１ヶ月ほどで痛みが治まったから、薬をやめるのは不安もある。


ところで私はブログというものに始めてもう７，８年になるけど、よく若い人が書いてるように勘違いされる。
これまでは勘違いされてるなと分かっていても、特に訂正もせずに、そのままでいたけど、ここは自分の身体のことや健康のことを書きたいから、敢えて正直に。

私、全然若くありません。
中年のおばさんです。
最近の若い女性達よりは少し早めの出産だったと思うけど、２４才と２１才の息子がいます。

訳あって現在は一人暮らしですが、息子達とは時々デートしたりして、それなりに楽しんでいます。
一緒に暮らしていたらなかなか一緒に出かけたりとかはなかったけど、今は私がお店選びをして息子がご馳走してくれたりと、こんな家族の形もありかなと思ったりしています。


話が反れてしまいましたが、毎日毎日体調が悪かったのがダイエットを始めてからはそれも回復してきてますが、今日からまた出血生活の始まりです。

これからどんどん暑くなるし憂鬱です。

おばさんの長い愚痴でした。。。

さっきからおばさんとか中年とか書いてますが、本人まったくその自覚ありません。
息子たちにも「お母さんって普通のお母さんと少し違うよね」と言われるくらい自覚の足りないヤツです。
まだまだ女も捨ててません。ヾ(@ﾟ▽ﾟ@)ﾉあはは

今後ともよろしくお願いいたします。


■□■□■□＜朝食＞■□■□■□
バナナ　２本
水　コップ１杯
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朝：　53.8 kg　　28.5 %
就寝時刻：　00:50 AM
禁煙：　４５日目（５月１日〜）
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朝の体脂肪では最低値。